【明報專訊】夏季是自然界陽氣最盛季節，人與自然相應，人體陽氣也漸趨隆盛，從養生保健的角度，正是養陽固陽的佳時。
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陽氣決定壽夭 掌衰老關鍵
《黃帝內經》說：「陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。」意思是所謂的陽氣就像宇宙中的天與太陽，萬物賴以生存，人的壽夭決定因素也就在陽氣上面，人的衰老亦常始於臟腑陽氣虧耗。《黃帝內經》又說：「陽氣者，精則養神，柔則養筋。」可見陽氣充沛，不但是維持機體旺盛生命力所需，也是中老年人筋骨強健、活動自如的保證。而養陽固陽，除飲食起居、湯液醪醴的調適外，最簡便效驗的方法非艾灸莫屬。
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