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【敏感牙齒原因】牙肉萎縮、琺瑯質磨蝕致敏感牙齒 5個預防方法要注意

【敏感牙齒原因】牙肉萎縮、琺瑯質磨蝕致敏感牙齒 5個預防方法要注意

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當進食一些冰冷食物時,部分人或會感到牙齒有痛楚或麻痹,如果單純是進食一刻出現這些問題,或未必需要太在意;惟如果是進食後仍久久未能消退,這可能是與敏感牙齒有關。然而,患上敏感牙齒並非一朝一夕,通常是源於琺瑯質長久磨蝕及溶化,以及牙肉萎縮等問題所造成。要預防患上敏感牙齒,以下5個預防方法值得注意,應多留意飲食及牙齒護理,避免琺瑯質受損,以及出現牙肉萎縮等不良問題。

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拆解敏感牙齒原因:失去琺瑯質外露牙小管 神經線受刺激

養和醫院牙科部醫生姚嘉琦醫生解釋,牙齒的牙本質有大量肉眼無法看見的牙小管,而牙小管含有牙本質液(dentinal fluid),原本牙齒表面有一層琺瑯質,可有效覆蓋著牙小管,惟當牙齒因某些原因致失去琺瑯質保護,牙小管便會外露。當患者飲凍飲、進食冷凍食物、大力刷牙時,都會帶來外來刺激,根據水動學理論(hydrodynamic theory),牙本質液會因外來刺激而流動,刺激到牙小管末端、牙髓的神經線,令牙齒感到麻痺或痛楚。

牙肉萎縮令牙腳外露 致敏感牙齒

至於為何牙齒會失去琺瑯質保護,姚醫生指出,通常是因為日常生活習慣令琺瑯質磨蝕或溶化,從而令牙小管外露,當受到外來刺激便會觸發敏感牙齒。此外,牙肉萎縮亦會導致敏感牙齒,因為牙肉萎縮會令藏在牙肉內的牙腳外露,而本身牙腳並沒有琺瑯質保護,因此當牙腳受到外來刺激,同樣會觸發敏感牙齒。

一旦確診有敏感牙齒的問題,牙醫可選擇為患者進行高劑量氟化物治療(Fluoride treatment)。首先為患者清潔患處,之後塗上高劑量氟化物,患者之後需禁止飲食1小時,避免沾走牙齒上的氟化物,透過這項治療,麻痺及酸痛等問題,一般都會得到改善。

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預防敏感牙齒5個方法 進食高甜度、高酸度食物損琺瑯質

然而,姚醫生強調,敏感牙齒問題實可預防,需從生活習慣和牙齒護理做起,以下5個方法值得注意:

進食高甜度、高酸度食物後,例如水果,應先飲清水來中和口腔中的酸鹼值,之後才刷牙。

飲珍珠奶茶、檸檬茶等高甜度、高酸度飲料時,應避免飲得太慢,否則增加牙齒處於酸性環境的時間,損害琺瑯質。

建議每年最少進行一次牙科檢查,以及早發現敏感牙齒或蛀牙等情况,及早治療。

選用軟毛細頭的牙刷。

如使用電動牙刷不應過度用力。

若有牙齒護理疑問,建議主動向牙醫查詢。

一些日常生活習慣會令琺瑯質磨蝕或溶化,而牙肉萎縮亦會導致敏感牙齒,故進食高甜度、高酸度食物後,應先飲清水中和口腔中的酸鹼值,然後才刷牙,有助預防敏感牙齒。
一些日常生活習慣會令琺瑯質磨蝕或溶化,而牙肉萎縮亦會導致敏感牙齒,故進食高甜度、高酸度食物後,應先飲清水中和口腔中的酸鹼值,然後才刷牙,有助預防敏感牙齒。

抗敏牙膏原理:化合物堵塞牙小管

市面上有部分牙膏產品標榜含抗敏成分,針對敏感牙齒,這些產品是否有效呢?姚醫生指出,抗敏牙膏的原理是利用一些化合物,堵塞牙齒上牙本質的牙小管,以防受到刺激令牙本質液流動。不過,不同品牌會選用不同成分、配方,效用會根據情况各有不同,有需要可在購買前先諮詢牙醫的意見。

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