【牙周病、蛀牙】牙痛慘過大病牙齒問題成因多世界口腔健康日：好好保護32顆牙齒 0蛀牙

2021年3月19日 Erin Pang 世界口腔健康日, 牙周病, 牙痛, 牙齒問題, 蛀牙

3月20日是「世界口腔健康日」！成年人有32顆牙齒，如何做到0蛀牙呢？不少人都感受過「牙痛慘過大病」，事實上牙齒問題及其成因有很多，流牙血、牙周病、蛀牙、磨牙、剥智慧齒、牙齦發炎……若不及時處理和治療，會有什麼後果呢？如何好好保護自己的牙齒到晚年呢？年齡漸長，牙齒問題亦愈來愈多，若牙齒變黃、變灰，有機會重拾美白牙齒嗎？有營養師指出，被稱為「陽光維他命」的維他命D，對於人體的骨骼健康，包括牙齒，以至抗炎及免疫能力都非常重要。怎樣曬太陽才能讓身體自行製造維他命D呢？

目錄

1. 牙周病分4期嚴重或致牙齒脫落及早治療、注意口腔衛生有望逆轉病情
2. 【磨牙】長期磨蝕牙齒礙進食致牙骱痛、頭痛磨走琺瑯質增敏感牙齒機會注意睡眠窒息、壓力響警號
3. 智慧齒可引致蛀牙、冠周炎？剥掉會面癱？解答5個關於智慧齒的疑問
4. 牙齒變黃、蛀牙問題多牙醫利用數碼技術打造自信笑容
5. 杜牙根後牙齒變黃變灰？牙內漂白重拾燦爛笑容
6. 提升免疫力｜教你適度曬太陽自製維他命D強骨骼牙齒健康營養師：過量攝取反損健康

牙周病困擾不少人，其成因主要是口腔衛生欠佳所引致，患者的牙齦會發炎、腫脹、出血等，嚴重者更會牙齦萎縮，導致牙齒脫落。醫生一般會透過評估患者的牙槽骨、牙齦情况、生活習慣及是否患有慢性病等，來判斷牙周病的嚴重程度及發展速度。一般而言，輕微牙周病患者只需注意日常口腔衛生、定時洗牙便可逆轉，不過，若情况嚴重則……

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牙周病分4期嚴重或致牙齒脫落及早治療、注意口腔衛生有望逆轉病情

很多人以為夜半磨牙只是個別人士的睡覺陋習，不去治理也沒有問題。其實它不單導致牙骱痛、頭痛、牙齒磨蝕等問題，也會影響外觀，更是睡眠窒息症、情緒壓力的警號。

【磨牙】長期磨蝕牙齒礙進食致牙骱痛、頭痛磨走琺瑯質增敏感牙齒機會注意睡眠窒息、壓力響警號

很多人都以為智慧齒「唔痛唔駛剝」，但事實並非如此，因為智慧齒有機會引致蛀牙或冠周炎等問題，初時徵狀未必明顯，所以單憑是否痛楚並不能知道牙齒的健康狀况。究竟是否人人都有4顆智慧齒？什麼情况下才要剝掉呢？剝智慧齒後要注意什麼？醫生解答關於智慧齒的5個疑問。

智慧齒可引致蛀牙、冠周炎？剥掉會面癱？解答5個關於智慧齒的疑問

隨着年歲增長，牙齒的問題愈來愈多，常見的包括牙齒變黃、蛀牙等，不少人都會詢問牙醫有哪些改善牙齒療程的方法？真的可以重拾雪白牙齒嗎？

牙齒變黃、蛀牙問題多牙醫利用數碼技術打造自信笑容

想牙齒變白，一般人會想到照藍光、用美白牙貼或藥水等，但這些方法只可以幫助牙齒表面顏色轉變的患者。若果因為嚴重蛀牙、撞傷或跌斷牙齒而要杜牙根，令牙齒變黃變灰，甚至灰黑，怎辦呢？

杜牙根後牙齒變黃變灰？牙內漂白重拾燦爛笑容

維他命D對於人體的骨骼健康，以至抗炎及免疫能力都非常重要。想攝取足夠維他命D，最簡單有效的方法是曬太陽！怎樣曬太陽才能讓體自行製造維他命D呢？在室內隔着玻璃窗曬太陽可以嗎？是否需要額外服食維他命D補充劑才有效呢？營養師話你知。

提升免疫力｜教你適度曬太陽自製維他命D強骨骼牙齒健康營養師：過量攝取反損健康