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健康生活 

【皮膚敏感】蜜糖、洗米水、青瓜、牛奶可護膚？天然護膚品同樣可致皮膚過敏 3個步驟教你DIY潤膚膏面膜

2021年3月9日 Erin Pang DIY面膜, 口罩肌, 暗瘡, 油洗法, 洗臉, 潤膚膏, 皮膚敏感, 護膚

【明報專訊】外敷蜜糖有助改善皮膚色澤？青瓜面膜可保濕？洗米水洗臉可令皮膚變得白滑？以及時下流行的排毒南瓜泥面膜，到底有沒有根據？用天然食材護膚，有什麼需要留意？不過，香港大學內科學系名譽臨牀助理教授、皮膚及性病科專科醫生陳俊彥提醒，天然護護品同樣會致敏，若使用時出現皮膚敏感，如有針刺感覺、脫皮、痕癢等情况，已可能是過敏反應。註冊中醫潘咨遐指，亂用天然食材護膚，擔心會有過敏情况。 Read more

焦點健聞 

【爆拆】皮膚乾燥痕癢兼洗手搓手 出現龜裂易誘發細菌感染 皮膚科醫生建議：潤膚預防皮膚敏感7個貼士

2021年1月13日2021年1月13日 Erin Pang 主婦手, 新型冠狀病毒, 潤手霜, 爆拆, 皮膚乾燥, 皮膚敏感, 皮膚科, 酒精

新冠肺炎肆虐接近一年，不少市民已養成頻繁洗手、搓手的衛生習慣，加上近日天氣乾燥，手腳都出現痕癢、爆拆等皮膚問題，怎辦呢？皮膚科專科醫生胡惠福提醒，長期接觸具消毒殺菌功效的洗手液，會破壞皮膚角質層，容易誘發刺激性接觸性皮膚炎（俗稱「主婦手」）。如果塗搽潤手霜次數不足，更會導致手部皮膚乾燥，出現龜裂損傷，誘發細菌感染。 Read more

健康專題 

轉季怕怕丨敏感一族注意！天氣轉涼 氣管敏感、哮喘、鼻敏感、濕疹病情易反覆 ？

2020年10月14日2020年10月21日 Jessica Lee 呼吸道感染, 咳嗽, 哮喘, 敏感咳, 氣管敏感, 濕疹, 鼻敏感

一到轉季，天氣轉涼，一眾「高敏感」人士便會擔心敏感毛病發作！無論是氣管敏感、鼻敏感、哮喘抑或濕疹在這些時候是否容易發作或病情反覆呢？在新冠肺炎疫情期間，「敏感一族」可以怎樣保護自己？氣管敏感是否必然有哮喘？鼻敏感隨時會演變成鼻竇炎？臉上出紅斑又痕癢莫非濕疹作怪？頭皮痕癢難耐，是頭癬或是濕疹？即刻看看各路專家的講解，為大家解疑釋惑！ Read more

健康生活 

【去疤】傷口留痕 傷身更傷心 一張貼施壓保濕 撫平疤痕

2020年7月7日2020年7月7日 Jessica Lee 傷口癒合, 去疤, 平疤貼, 止血, 灼傷, 燙傷, 疤痕, 蟹足腫

【明報專訊】日常生活中，臉上長暗瘡、煮飯時燒傷𠝹傷、意外跌倒擦傷，甚至接受大小手術，身上難免出現或大或小的傷口。最頭痛是留下疤痕，色素或深或淺，形狀或凹凸不平，不止影響外觀，更苦惱是疤痕增生，嚴重可影響關節活動。 針對疤痕的疤痕膏和疤痕貼，箇中原理為何？怎樣使用才最有效？ Read more

健康專題 濕疹 

當抗疫遇上天氣時乾時濕　皮膚痕癢兼出紅疹？是濕疹發作或是玫瑰痤瘡？長期作戰攻略

2020年5月22日2020年5月22日 Jessica Lee 情緒壓力, 濕疹, 玫瑰痤瘡, 致敏原, 過敏, 飲食

五月天氣，時似盛夏時陰涼，時乾時濕，時暴曬時出入冷氣間……又開始渾身皮膚痕癢兼出紅疹，莫非「準過天文台」的濕疹發作？！加上連月來的抗疫非常時期，「口罩如衣服」，即使滿臉汗水都不敢輕言脫下，生怕濕疹加上新冠病毒隨時來襲…… Read more

女性健康 編輯推介 

準媽媽、新手媽媽識得保養 7 招健康笑迎第一個母親節

2020年5月7日2020年5月7日 Jessica Lee 修身, 孕吐, 懷孕, 新手媽媽, 母親節, 準媽媽, 腳抽筋, 飲食調理

各位準媽咪同新手媽媽，你們準備好迎接第一個母親節未呢？無論是懷孕中還是剛分娩完不久，都會有不同的生理變化，例如孕吐、腳抽筋、營養不均或者體態走樣……不過專家教路，只要保養得宜，自然可以做個健康Fit爆的「靚媽咪」，跟仔仔女女共渡未來每一個母親節！以下7招你都做得到！ Read more

健康生活 抗疫你要知 

【抗疫你要知】一分鐘解明 選抗疫茶要點

2020年2月17日2020年2月28日 Jessica Lee 中醫, 保健茶, 免疫力, 寒濕, 抗疫, 抗疫你要知, 楊明霞, 氣虛, 濕熱, 陰虛火旺, 體質

普遍認同飲保健茶，可以令人精神爽利，保持健康。可是如果長期飲保健茶又達不到預期效果，當肝火變得旺盛要用力摔掉手上保健茶的材料之際，先想一想，究竟是否有甚麼忽略了？其實選保健茶就如相親，錯配了會令不良的體質 如火上加油。 Read more

抗疫你要知 健康生活 

【抗疫你要知】長時間戴口罩 焗到爆晒瘡！

2020年2月13日2020年2月20日 Jessica Lee BFE, PFE, VFE, 休息, 侯鈞翔, 冠狀病毒, 卸妝, 口罩, 口罩規格, 外科口罩, 抗疫你要知, 抗疫護膚錦囊, 放風, 暗瘡, 油脂分泌, 洗手, 消毒, 消毒液, 清潔, 濕疹, 玫瑰座瘡, 生活Power Up, 疫情, 皮膚敏感, 皮膚科, 皮膚科專家, 皮膚科醫生, 護手, 護目鏡, 護膚, 護膚步驟, 除口罩步驟

在疫病肆虐的時候，撲口罩已經成為家常便飯，人人都變成分辨口罩的專家。長時間輪候買到價錢合理，符合安全標準的口罩，當然可以戴上安心出行。可是安全歸安全，好事都不能做過頭，過長時間戴口罩，影響油脂分泌閉塞毛孔的話，小者生暗瘡，大者有機會引發皮膚大災難！ Read more

健康生活 

新一年容光煥發的秘訣？怎樣可以從內到外、從頭到腳健康過人？

2020年1月20日2020年1月24日 Jessica Lee 伸展運動, 壓力, 失眠, 容光煥發新一年, 情緒, 暗瘡, 杜牙根, 灰甲, 營養餐單, 玫瑰痤瘡, 睡眠質素, 肥胖, 蛀牙, 足部護理, 過敏, 飲食陷阱

2020已經開始了，不知大家新年為自己定下了甚麼目標？無論是小目標或者是大理想，健康的體魄和良好的心境，都是缺一不可。想改頭換臉，以容光煥發的新姿勢迎接挑戰，即睇專家教路！ Read more

容光煥發新一年 編輯推介 

【容光煥發新一年】 經常外出用膳 易墮 5 個飲食陷阱 營養師教你飲食小改變　由內「營」到外（內附3日健康餐單）

2020年1月6日2021年1月25日 Jessica Lee 五色蔬果, 健康餐單, 均衡飲食, 容光煥發新一年, 抗氧化, 減肥, 營養師, 益生菌, 飲食陷阱, 養和特稿, 骨膠原

港人生活忙碌兼節奏快，不少上班族更要三餐均在外解決。養和醫院營養師莫穎姍指出，經常外出用膳，容易墮入 5 個飲食陷阱，包括鹽分攝取過多、飲水少及蔬果量不足、多飲高糖飲料例如含糖咖啡、檸茶及珍珠奶茶等、經常吃煎炸食物，以及食無定時等，對身體內外健康都會構成不良影響。不妨參考營養師提供的3日健康餐單，新一年努力做起，由內「營」到外！ Read more