Search Results for: 失眠 – Page 2

焦點健聞

【戒煙】耳穴治療助減輕煙癮及失眠 衛生署提供免費中醫試用服務

2024年5月27日

編輯推介

失眠困擾三成港人 深層睡眠有幾重要？要知Do’s & Don’ts改善睡眠質素

2024年3月15日

編輯推介

你有慢性失眠嗎？睡眠再培訓：用非藥物的失眠認知行為治療 四成可根治

2024年1月30日

乳癌

乳癌患者易有睡眠障礙？5招改善失眠助康復

2024年1月23日

失眠與睡眠質素

【失眠】長期睡眠不足令人煩躁生痱滋暗瘡 嚴重可致眩暈抑鬱 中醫:6個安眠建議

2023年9月15日

焦點健聞

【創傷後壓力症】睇恐怖血腥畫面後情緒不安持續 誘發ASD或PTSD 徵狀失眠、麻木、閃回、負面認知…

2023年6月12日

失眠與睡眠質素

了解失眠7大成因 注意睡眠衛生Do’s and Don’ts 解決輾轉難眠之苦

2023年3月21日

失眠與睡眠質素

【失眠】拆解安眠藥或助眠補充劑的效用和副作用 教你從食物、按穴、呼吸法改善睡眠質素

2023年3月14日

失眠與睡眠質素

【失眠】 蛋白質+碳水化合物 食出好睡眠質素？教你滅壓 放鬆練習改善抑鬱焦慮

2023年2月10日

耳鼻喉疾病

耳水不平衡頭暈反覆發作3原因：勞神、憂思、失眠 中醫教健脾益氣 按穴位紓緩耳眩暈

2023年2月1日