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《明報》與展覽集團將於2026年4月3日至5日聯合舉辦「智識享退休 – 財富健康•優悠生活博覽」，一起為退休做好準備！
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健康生活
【腰背痛】訓練內層核心肌群 向BB學習 手腳朝天胸式腹式呼吸並用(談痛說情)
2023年4月26日
耳鼻喉疾病
【耳鳴】腎虛引起3成因 鳴響聲小音調高礙睡眠 易有頭暈眼花 愈勞累愈嚴重
2023年4月21日
健康生活
茶粿熱量比較 1個眉豆蝦米茶粿=1碗飯 花生芝麻餡高脂 糯米高GI控血糖人士注意
2023年4月3日
健康生活
【腦退化症】先兆:善忘、思考敏銳度下降 4個啤牌練習訓練專注力、工作記憶、判斷力
2023年3月31日
健康生活
活動髖關節時臀部咔啦響 或彈響髖作怪 物理治療師教你自行測試（姿治通鑑）
2023年3月28日
耳鼻喉疾病
鼻敏感易致兒童睡眠窒息症 注意張開口睡覺打鼻鼾 度身治療免損健康成長
2023年3月27日
健康生活
你還在戴口罩是焦慮?習慣?羊群心理?分析3大重要因素(醫賢心事)
2023年3月24日
焦點健聞
SARS及新冠康復者仍未走出身心創傷 精神科醫生冀評估新冠對精神健康影響
2023年3月21日
失眠與睡眠質素
【失眠】拆解安眠藥或助眠補充劑的效用和副作用 教你從食物、按穴、呼吸法改善睡眠質素
2023年3月14日
健康生活
【世界肥胖日】有效管理體重 飲食為重要關鍵 (衞生處方)
2023年3月6日
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