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健康生活

比併8款日式鍋物 涮涮鍋、關東煮、壽喜燒 營養師拆解哪款高脂、高鈉、低卡…

2022年11月15日

健康生活

【頭髮護理】乾性／油性髮質11個護髮貼士 點揀洗頭水、護髮素？無矽、含咖啡因、中藥有效？

2022年11月4日

健康生活

【跑步】超慢跑每分鐘180步減膝關節受力 注意4原則 配合HIIT訓練增減肥效果

2022年10月6日

健康生活

慢性腰痛？簡單食療：鮮淮山、白米和蓮子煮成薯蕷粥 配合穴位按摩 注意3件事減腰痛復發

2022年8月19日

健康生活

【甩頭髮】每天脫50至100條頭髮正常嗎？男女脫髮有不同 男成M字額 女頭頂稀疏（膚見）

2022年5月17日

耳鼻喉疾病

【鼻敏感】關於洗鼻的3個迷思 可加快新冠患者康復？可治癒鼻敏感？洗鼻10個步驟

2022年5月10日

健康生活

【手部衞生日】關鍵時刻潔潔手 細菌病毒快快走 抵禦新冠病毒 潔手習慣不可少（衞生處方）

2022年5月5日

編輯推介

【新冠後遺症】英數據：約65%新冠患者受長新冠影響 物理治療師：至少7天沒新冠病徵疲倦氣促 可實行3階段運動計劃

2022年5月3日

健康生活

【瞓捩頸】仰睡、側睡 頭頸肩要接觸及枕頭 睡眠毛巾填滿後頸空隙 免落枕、肌肉繃緊、手麻痹

2021年11月23日

健康生活

【彈弓指】扳機指成因和治療 避免長期重複動件、拿重物 10組運動紓緩彈弓指

2021年11月2日