【有片】「鴛鴦眼」矯視非人人適應 白內障手術咪早咪遲
白內障手術，是否「早做早享受」？手術後視力再度模糊，是否復發？
手術是目前治療白內障的唯一方法，白內障手術一般需時15分鐘，簡單風險低。不過，何時做手術？選擇哪一款晶體？手術前，必須做「睛」明選擇！
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【有片】WFH長期低頭致頸生富貴包？ 骨折風險增七成 窒礙腦供血
留家抗疫，養出「富貴包」？在家工作姿勢不當，加上不停「煲劇」打發時間，頸部長時間前彎盯緊手機或電腦屏幕，久而久之，頸背生出一個「大包」，俗稱「富貴包」或「水牛肩」。
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【有片】下肢操肌3式 行山好腳力免受傷
持續多月的疫情，改變了不少人的生活，很多以往零運動的懶蟲也「動」起來，走到戶外舒展身心，行山成為熱門之選。惟貿貿然毫無準備下行山，隨時招來五勞七傷。登山高手兼註冊物理治療師吳俊霆指出，初哥行山前，要預早1個月開始訓練。他教大家幾招操肌訓練，增強肌力，幫大家減低受傷風險，長行長有。
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【有片】手握力 坐前伸展 問問肌肉幾多歲
電視或網上節目不時邀請藝人做體能測試，看着他們笨手笨腳測試過後，稱能檢測身體「實際」年齡。舉舉手、伸伸腰，就能測出肌肉力量、關節肌腱柔韌度？若在家中照辦煮碗，又能否測出身體年齡？
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【有片】新冠大流行 咳兩聲怕中招 發燒驗病毒定抗體？
新冠肺炎疫情未止，人人自危。
一旦出現輕微發燒或上呼吸道不適，難免會擔心「中招」。新冠肺炎的徵狀與上呼吸道感染非常相似。痰咳不是新冠肺炎、乾咳才是高危？喉嚨痛是否中招？發燒了，是否要立即接受病毒測試？
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【有片】孖住阿媽做運動 母親節健康快樂
還有6天就是母親節，受疫情影響，難以跟媽媽出外慶祝？不如一齊留在家中，孖住阿媽做運動啦！媽媽辛勞持家，身上總有不少勞損痛症。註冊物理治療師何淑玲伙拍65歲何媽媽，示範有助改善和預防痛症的運動，在母親節為媽媽送上健康！
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【有片】家有3寶 變迷你健身室 14日擊退虎背熊腰
限聚令延長兩周，健身中心、運動場、遊樂場所繼續關閉；大家留守家中抗疫，盡量減少外出，運動量隨之減少。恐怕疫情完結後，養出大肚腩雙下巴。
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【養和防疫之道】有片：活力學生篇 – 劉焯霆物理治療師（養和醫院物理治療師）
停課＝停運動？後生仔女無得返學無得出街，街場個籃框封咗、龍門又搬走埋，肯定留喺屋企少做運動，無乜點郁，不過疫情總有完嘅一日，女同學想返學嗰時又fit又精神，男同學落返球場大殺四方，其實係屋企都要做下簡單運動，保持體能，等養和醫療話你知，同學仔&女嘅防疫之道啦！ 相關文章：新型冠狀病毒疫情持續 養和專科醫護醒你防疫貼士 其他醫護短片陸續登場，留意養和醫療YouTube頻道﹕ Read more
【有片】運動示範：踏步舉水樽 強肌力 益心肺
【明報專訊】胸肺物理治療涉及胸肺部位運動、四肢動作及呼吸節奏等範疇。陳婉婷表示，不少慢性肺病病人的肩頸肌肉常處於緊張狀態，亦有上肢乏力的情况，因此胸肺物理治療包含呼吸運動、帶氧運動、上肢鍛煉運動及伸展運動四大部分。
她表示，綜合研究數據，每周3至5次、每次約半小時的胸肺復康運動，在8至12周後，可助患者改善運動耐力、肌力及氣促，「但不是8星期完成課程後，毋須再運動。我們希望病人在接受物理治療時，掌握運動模式，回家自行持續練習」。
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【有片】輕視篤魚蛋 小心一世無力揸筷子
「篤魚蛋」是常見的手指意外，即手指篤在硬物上導致受傷，很多人誤以為是「小事」，只要待紅、腫、痛消退便痊癒。
事實上，傷勢可涉及筋膜、韌帶或骨裂；同一程度的傷患若出現在不同手指，治療亦不一樣。得不到適當治療，隨時損害手指功能，嚴重者連拳頭也無法握緊，甚至連拿筷子吃飯、開門等也無力，影響日常生活！
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