Search Results for: 睡眠質素 – Page 5

健康專題

40%運動員有睡眠問題 慢性疼痛難入睡影響肌肉骨骼恢復增受傷風險

2024年7月26日

健康生活

【失眠】拆解服安眠藥醒後「瘟沌」誤解  由睡眠衛生做起

2024年7月18日

編輯推介

拆解濕疹３個謬誤 抗拒用類固醇或延誤治療 查找誘發因素＋藥物治療 病情可控

2024年7月9日

健康生活

失眠、過早醒 教你8招提升睡眠質量

2024年6月25日

精神健康

【精神健康】及早辨識兒童及青少年情緒困擾個案  適時介入遊戲治療助解困

2024年6月25日

編輯推介

更年期盜汗兩大原因 異常出汗夜睡不寧 中醫：陰虛內熱或心血不足

2024年6月17日

焦點健聞

【戒煙】耳穴治療助減輕煙癮及失眠 衛生署提供免費中醫試用服務

2024年5月27日

健康生活

【痛症困擾】臨床心理學家教你6個方法正向思維面對長期疼痛

2024年5月6日

編輯推介

輕視鼻敏感四大徵狀或併發鼻竇炎、氣管炎  拆解4個謬誤減發作 「脫敏」根治有法

2024年4月19日

焦點健聞

調查：逾八成港人睡眠不足 四成人感交通工具較睡牀更好眠 專家：或睡眠障礙

2024年4月10日