Search Results for: 睡眠質素 – Page 6

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童年創傷身心負面影響難估量 可跨代傳遞 增成年暴力行為

2024年3月25日

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腸易激肚痛腹瀉難忍 15至30歲發病 研究：好睡眠質量等5習慣助預防 

2024年3月11日

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你有慢性失眠嗎？睡眠再培訓：用非藥物的失眠認知行為治療 四成可根治

2024年1月30日

精神健康

小孩表達抑鬱焦慮情緒或跟成人不同 家長注意6個表現3大壓力來源

2024年1月8日

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【備戰馬拉松】開跑在即全馬半馬10公里訓練注意事項  賽前飲食、作息、心態要調整

2024年1月5日

健康專題

如何快速入睡｜數綿羊越數越精神 專家教你4個快速入睡方法

2023年12月13日

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【高糖飲品】檸檬茶比併 手打vs港式vs紙包 哪款糖含量最高、可攝維他命C最少、調味劑最多?

2023年11月24日

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情緒困擾非朝夕 留意8個行為表徵 減長者患抑鬱症焦慮症風險

2023年11月3日

焦點健聞

研究：僅8%中小學生每日運動量達標 港大：定期運動減流感重症風險

2023年10月16日

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bed rotting爛在牀上非放空減壓 專家:影響睡眠兼不利身心健康

2023年9月30日