健康

【明報專訊】受疫情所困不能外遊，城內遠足郊遊活動成為大熱，加上「單車屯馬線」新啟用，不少市民趁假期動起來。 急症科專科醫生和物理治療師提醒，如市民平日少做運動，突然增加運動量，容易因體力不支或身體未能適應引致意外，隨時樂極生悲！即使只是享受家庭樂的單車遊，也不要忘記運動前後做伸展，減低受傷風險。 Read more

女性常見癌症中，子宮體癌排名第4、卵巢癌排名第6、子宮頸癌排名第9；而這些常見婦科癌中，有些個案較為罕見，腫瘤同樣生於卵巢或子宮，徵狀也相似，但治療方案卻大不同。 Read more

【明報專訊】老爸老媽看電視，音量愈開愈大？要別人大聲說話才聽得到？ 聽力下降，不少長者以為是「年紀大機器壞」所致，其實疾病、耳垢都會影響聽力。聽力常見在55至60歲開始衰退，若覺得聽不清楚，就要去驗耳。佩戴助聽器雖不能減慢聽力惡化，但可以改善溝通問題，維持正常社交。 長者聽力下降，大都是內耳功能退化所致。耳鼻喉科專科醫生何志謙表示，聲音從外耳收集後，經過耳道震動耳膜，亦會震動中耳3塊聽小骨，傳遞至內耳。聲音的震動刺激耳蝸內的毛細胞，最後傳至大腦，使人聽到聲音。因此，過程中任何一個位置出現問題都會影響聽力。 Read more

【明報專訊】香港中學文憑考試（DSE）即將放榜啦！同學可能會為考試成績而感到焦慮，這也是人之常情。放榜令大家的目光聚焦在學業成績，但我們不要單單以一次成績高低來評價自己。 Read more

持續多月的疫情，改變了不少人的生活，很多以往零運動的懶蟲也「動」起來，走到戶外舒展身心，行山成為熱門之選。惟貿貿然毫無準備下行山，隨時招來五勞七傷。登山高手兼註冊物理治療師吳俊霆指出，初哥行山前，要預早1個月開始訓練。他教大家幾招操肌訓練，增強肌力，幫大家減低受傷風險，長行長有。 Read more

【明報專訊】面對全球人口老化，世界衛生組織倡導「健康老齡化」的概念，呼籲長者強化個人「內在能力」及建立合適生活環境，以達到保健功效。樂齡科技結合了老年學及科技，提升年長人士生活質素、獨立生活和自理能力；不少樂齡科技產品亦適用於康復訓練。即使是體弱長者，亦可配合樂齡科技，減緩乃至逆轉內在能力下降，讓身體最大限度地發揮功能。 Read more

疫症來襲，打亂不少人的生活步伐，對於有特殊需要、長期病患等人士，影響更翻天覆地，日常生活規律被打亂，帶來不少情緒困擾。 Read more

【明報專訊】新冠病毒來勢洶洶，波及全球。雖然病毒感染整體死亡率只有3%至4%，但它帶來嚴重肺炎，對長者或長期病患者特別危險，死亡率可能逾10%。癌症病人年紀通常較大，許多治療方案亦會令身體免疫力受壓抑；加上經常要出入醫院，很可能成為新冠肺炎高危一族。 Read more

【明報專訊】疫情之下，人心惶惶，對精神病復元人士來說更是雪上加霜。跟其他市民一樣，他們同樣為缺乏防疫資源而徬徨和苦惱；受到精神病影響，部分復元人士的衛生意識及自我照顧能力較弱，加上家庭經濟環境拮据，未能購買充足清潔消毒用品及防疫裝備，情况令人擔心。而根據觀察，疫情亦加劇了部分復元人士的病情。 Read more

「小腸氣」為常見的外科手術病症，不少人都對它略有所聞，「切口性小腸氣」則較少人認識，容易被患者忽略，以致延誤醫治。 Read more