鐵質

焦點健聞

港缺鐵率5.7% 持續致缺鐵性貧血 氣促、易倦、頭暈 增早產、夭折風險

2024年7月18日

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保留維他命C 處理蔬果兩大忌：長時間浸洗、熱力  小心攝取過量腎結石

2023年9月22日

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【貧血原因】缺乏鐵質致頭暈心悸免疫力下降 逾80%港人攝鐵不足 貧血忌亂吃補充品（附含鐵質食物）

2022年6月9日

健康生活

【貧血飲食】預防貧血的關鍵微量營養素是什麼？營養師：肉食／素食鐵質攝取飲食手冊

2021年11月19日

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維持良好免疫力 4類營養素不可少 攝取蛋白質、維他命C、鐵質和鋅質食物知多啲

2021年8月24日

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【花茶功效】綠茶、紅茶、黑茶配搭玫瑰花、洛神花、蝶豆花 哪款抗氧化、減低患癌風險？營養師：沖泡花茶2點要注意

2021年2月26日

長者／Young Old 健康

【Young Old 健康】留家防疫注意！老友記經常胃口欠佳？味蕾退化？ 營養師教你均衡飲食方法

2020年7月21日

焦點健聞

衞生處方：缺鐵致貧血 易倦易暈難集中

2020年4月14日

健康生活

【容光煥發新一年】保暖食物陷阱？ 教你食得健康

2019年1月29日