運動

健康生活

膝蓋痛｜每日上落一兩層樓梯 打好膝關節根基（姿治通鑑）

2021年5月10日

新冠病毒

新冠疫情下老中幼留家抗疫少運動？ 物理治療師教你4個簡易運動 強肌肉、心肺功能

2021年2月4日

長者／Young Old 健康

慎防心臟病、低溫症 長者保暖8個貼士：暖爐好過暖水袋

2021年1月18日

癌症360

調查：疫情下逾3成人增磅 缺乏運動久坐增患子宫內膜癌、腸癌、乳癌風險 三餐多油多紅肉易致肥

2020年12月22日

健康生活

醫學滿東華：鍛煉盆骨底肌 減輕滲尿

2020年9月21日

健康生活

戴外科口罩運動 汗濕黏實 易暈易傷

2020年9月14日

健康生活

姿治通鑑：中年起鍛煉防痛症 長者也可舉重

2020年8月24日

健康生活

【在家抗疫】自煮落足料 變致肥陷阱 居家運動不能少 

2020年8月4日

健康生活

埋首工作長用手機 致組織受傷 物理電療 運動踢走一身痛症

2020年8月3日

健康生活

蝸居變gym房 徒手操肌強心肺

2020年3月4日