小朋友每天下課後或假期的活動，可能較大人更為忙碌，形形色色的活動排得密密麻麻。不過，要追逐真正的「起跑線」，應該是子女的健康！眼睛健康同樣是重要的一環。近視、色弱、斜視、遠視、散光……可以通過驗眼發現嗎？兒童從哪個年齡開始可以驗眼？什麼是兒童驗眼黃金期？還有眼科專科醫生教你護眼有法。
兒童驗眼黃金期 由3、4歲開始
「兒童視力發展是一個過程，先看大影像，然後學習看細一點的東西。嬰兒出生後不斷學習，視力逐漸發展至約7至8歲才成熟。」養和醫院眼科專科醫生范舒屏醫生強調，兒童的視力問題不易從外觀察覺，例如一隻眼有事，身體自然用另一隻眼補償。故即使沒發現兒童有視力問題，亦應在3、4歲時開始帶他們驗眼。
「3至4歲正是兒童驗眼的黃金機會，一來是他們開始懂得表達，二來是如發現問題，可趁視力仍在發展而及早修正。」
驗眼範圍：色弱、斜視、屈光不正等
范醫生表示，驗眼範圍可以包括色弱、立體感、斜視、屈光不正包括遠視、近視、散光等。當然若家長在小朋友更年幼時已察覺視力有問題，就無論是什麼年齡都應求醫，不要擔心小孩子太年幼不懂得表達而延遲求醫治療，因為眼科醫生會有方法為不同年齡的小孩驗眼。
港兒童常見近視問題 家長以身作則不應沉迷手機
范醫生指出，本港兒童最常見的視力問題是近視，成因與遺傳及環境因素有關，近視度數通常於6至12歲加深得較快。
他提醒家長，兒童不應沉迷平板電腦及智能手機，故父母應以身作則，多帶子女進行戶外活動，養成良好的生活習慣，對眼睛健康不無幫助。
