防疫儲糧攻略 營養師教路5 類有「營」食物清單
新型冠狀病毒疫情仍未見曙光，抗疫工作自然要繼續！當中「食」是重要一環，在減少外出用餐的前提下，怎樣為自己和家人做好儲糧準備的同時，又可以食得健康點呢？選購哪些食材才夠「營」呢？
養和醫院高級營養師陳勁芝分享了防疫營養攻略，介紹了５類既健康又可以存放較長時間的有「營」食物清單，立即點算一下你家中的儲備啦！
留意其他養和醫療短片，請按此。
- 【牛皮癬】銀屑病成因是遺傳？皮膚炎症隨時影響全身關節發炎 了解生物製劑療效
- 【貧血症狀】易攰頭暈食慾不振 4個缺鐵性貧血指數 愛喝酒長痔瘡男女要注意
- 【濕疹】回南天兩大因素致異位性皮膚炎發作 皮膚痕癢難斷尾？擔心使用類固醇副作用？
- 關於呼吸道合胞病毒RSV的傳播、病徵和減低感染等7個問題 嬰幼兒高燒氣促嘔奶即求醫
- 小米可代替白飯?高纖蛋白質低升糖有助控血糖 教你營養新煮意
- 【失眠】拆解安眠藥或助眠補充劑的效用和副作用 教你從食物、按穴、呼吸法改善睡眠質素
- 高尿酸症、糖尿病是為「食」之過 ？老火湯或是元兇之一？注意常被忽略的飲食陷阱
- 鼻敏感vs.花粉症 致敏原有不同 空氣污染加劇花粉症發作
- 解構全脂牛奶、脫脂奶、低脂奶、米奶、植物奶、營養奶 哪些非「真正牛奶」?食物敏感人士揀哪種?
- NMN可逆齡抗衰老？過量用或有副作用：腸胃不適、頭痛、傷肝腎、加速腫瘤生長