知多啲：模擬小一作息助適應新規矩

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【明報專訊】無論派位結果如何，孩子即將升讀小一，都要面對新挑戰，臨牀心理學家陳穎儀教路，協助子女適應小一學習﹕

(1) 辦理入學註冊時，可參觀學校環境，帶子女看看壁報板等，解釋小學有很多活動，充滿樂趣

(2) 提醒孩子升小後要做功課，但不用強調有很多功課

(3) 小學課堂常規不如幼稚園般自由，可先從家中日常生活建立常規，與子女一起訂立時間表，模擬放學後做功課，如下午四時半開始做些習作，模擬日後的小一生活，讓孩子有心理上的準備

(4) 家長別過於緊張，特別是第一次面對子女升小的家長，因為子女會感受到家長的情緒，家長表現輕鬆些，子女也可從容面對新環境；如家長經常催促子女做功課溫書，令子女生活節奏變得急促，容易產生無助感

(5) 別太在意子女小一首學期的成績，最重要是他們適應；當他們愛上小學生活之後，成績自然會進步

(6) 如有需要可參加小一適應班，學習執書包功課袋，模擬寫手冊

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