健康專題

【明報專訊】認知障礙症患者數目在全球快速增長，患者數目不斷飈升。此症暫時仍然沒有藥物根治。但是疾病的危險因子早已知曉。患有心血管疾病、三高（即高血糖、高血壓、高血脂）、吸煙、飲酒、嗜吃油炸食品等都是高危人士。如何能避免成為認知障礙症的高危人士呢？研究證實，地中海飲食形態，能有效降低不少於四成的認知障礙症風險。地中海飲食以蔬食為基礎，輔以全榖類、豆類；肉類則以魚類及海鮮為主，較少攝取紅肉。強調吃在地當季盛產，少加工食物。地中海飲食其實是一個對身、心、靈都有幫助的飲食形態。因為它強調每天運動、與人共餐、感恩食物、愉快分享。 Read more

眼睛是人的靈魂之窗，而僅0.5毫米厚的眼角膜正是眼睛的窗口，勿小覷這薄薄的透明組織，養和醫院眼科專科醫生鄭澤鈞醫生指出，無論是捽眼、細菌感染、意外撞傷、被腐蝕性液體濺中等，都會令角膜受傷，甚至留有疤痕。一旦這「窗口」變得混濁，便有可能影響視力。隨着微創手術的出現，角膜移植手術發展在近10多年不斷有突破，已由沿用數十年的「全層角膜移植手術」，發展至「前/後板層角膜移植手術」，讓患者術後的視力恢復更快、創傷性和排斥機會也大大減低。立即了解哪4類原因需進行角膜移植。 Read more

痛風（Gout）是由於體內尿酸水平過高，導致尿酸在關節和軟組織內形成針狀結晶（尿酸鹽），刺激免疫系統而引發的關節炎。現時在香港每100人便有3人患有痛風，數目比10年前上升了一倍，成為最常見的炎症性關節炎。患者大多是40歲以上，當中以男性居多。痛風尿酸水平過高所致-初期影響單一關節-養和醫院風濕病科專科醫生張錚醫生表示，人體內的尿酸約八成來自新陳代謝，其餘兩成由食物內的嘌呤轉化而成，大部分尿酸會經腎臟由尿液排出，但當腎臟因為某些原因，例如肥胖、遺傳、腎功能衰退、受藥物影響等未能有效排走尿酸，就會令血液內的尿酸濃度增加，誘發痛風。 Read more

香港約有一半人的體重超標！營養過剩又缺乏運動，引起的肥胖問題愈趨普遍，並對血管健康構成嚴重威脅，帶來愈來愈多可致命的心臟病及中風等心血管疾病。有心臟科專科醫生指出，成功減重有助更有效控制三高──高血壓、高血脂及糖尿病，從而大大減低出現肥胖相關併發症的機會。究竟「蘋果身形」和「啤梨身形」哪種對心臟的傷害更大？減肥有沒有捷徑呢？心臟病或曾通波仔人士可以做運動嗎？ Read more

中風是本港第四號疾病殺手，每年奪去逾3,000人的性命。中風可導致患者出現癱瘓、失去知覺、語言障礙、記憶力與思考能力受損等徵狀，造成永久殘障或失去自理能力，嚴重的甚至會死亡。近年，治療急性中風的藥物和技術已有很大進步，只要抓緊關鍵時刻盡快施救，將有助病人康復；而中風高危人士亦應注意風險因素，以預防中風。 Read more

眼球表面有一層厚度只有0.5毫米的眼角膜，必須保持清澈透明及正常弧度，才能有正常視力。一旦患上眼疾、受創傷或退化等問題，都有機會令角膜變得渾濁或變形，或需要進行角膜移植手術以恢復視力。傳統移植手術需置換全層角膜，而近年則可按角膜的損傷位置和程度選擇以分層移植，效恢復視力的同時，更有助減低排斥風險及縮短復元時間。 Read more

不少人都可能曾經感受過頭暈的感覺，部分甚至嚴重至昏倒、失去知覺。引致頭暈背後的原因五花八門，有急症科專科醫生指出，頭暈可以是源於女性月經痛引致的頭暈，亦可以是長者低血鈉問題，甚至可以是心臟問題，有機會是致命警號。一旦自身出現頭暈問題、或遇到有人頭暈時，最重要是有合適的緊急應變方法，並盡快送院作詳細檢查，揪出致暈元兇。 Read more

【明報專訊】兒時玩伴鋒仔得了糖尿病，他的太太下了一道「戒飯令」，說因為鋒仔每餐飯後，血糖都會飈升。米飯是使血糖飈升的罪魁？以前有人說「女人未到80歲都唔好畀飽飯佢食」，怎麼到了我們這一輩，變成「男人一過60就連飯都無得食」！「Edward，吾老矣，尚能飯否？」實施多月的限聚令難得稍為放寬，由2人增至4人，晚間堂食可延至晚上10時。老同學鋒仔終於按捺不住，相約飯敘。我和太太欣然赴會，打算與鋒仔鋒嫂齊齊吃餐豐富晚飯。坐下不久，正要點菜，鋒仔申明：「我不食飯！已戒飯半年。」「吓！你不食飯？」 Read more

【明報專訊】看看手部，在大拇指底兩條筋腱之間的凹陷處，在解剖學上稱為「解剖鼻煙盒」（anatomical-snuffbox）。原來以前的人會把煙草放在這個位置吸食而得名，而這個位置之下，正正是8塊腕骨中最容易受傷的舟骨（scaphoid）。舟骨骨折病徵不明顯，和一般扭傷分別不大，所以不少人延誤了求醫，甚至在多年後出現併發症才求診。常見跌倒手撐地受傷-舟骨是手腕裏8塊腕骨之一，因為形狀似一條船，所以名為舟骨。舟骨是手腕兩排腕骨之間的橋樑，支撐和帶動兩排腕骨的運動。同時，舟骨也是眾多腕骨中最容易受傷。 Read more

都市人生活節奏急速、壓力大，胃痛、胃氣、消化不良等情况十分常見，但背後隱藏的問題或可大可小，絕不能輕視！常見的三大消化系統疾病包括胃酸倒流、功能性消化不良和幽門螺旋桿菌感染，究竟病徵有何不同？要治療或預防又有什麼方法呢？ Read more