健康生活

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【益生菌】發酵食物＝健康？拆解發酵過程及益菌好處（附自家製作6個貼士）

2022年2月4日

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【賀年菜】「營」春接福三大招

2022年1月26日

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【海味營養一覽】鮑魚、花膠、海參、瑤柱營養豐富 注意烹調慎防高鈉高脂陷阱

2022年1月21日

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【骨質疏鬆】兩類鈣片：碳酸鈣 vs. 檸檬酸鈣 點揀好？長期補鈣增腎結石風險？（醫學滿東華）

2022年1月19日

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【咖啡＝致癌？】認清「丙烯酰胺」莫恐慌

2022年1月17日

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【腰痛】長期站姿、步姿、坐姿不當？重心前傾盆骨移位致下交叉綜合症 4招運動改善失衡肌肉力量（姿錯能改）

2021年12月31日

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【頭暈】中醫稱眩暈 重則天旋地轉惡心嘔吐 腎虛精血不足？偶發頭暈怎麼辦？

2021年12月29日

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【減肥】仿飯 vs 斷食 vs 生酮好壞有不同 營養師提醒非人人適合：腸道敏感、糖尿、腎病患者要注意

2021年12月15日

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泄瀉4大成因 與痢疾徵狀有別 對付泄瀉先辨寒熱虛實（養生帖）

2021年12月10日

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40歲後有老花？白內障手術後可甩掉眼鏡？眼矇原因逐個數：青光眼、黃斑點退化、糖尿上眼

2021年12月6日