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【明報專訊】衛生署去年9月推出大腸癌篩查先導計劃，首兩階段接受檢查人士中，確診大腸癌率達6.5%，較署方預期高出一倍。第三階段已正式展開，篩查的年齡下降至62至65歲，署方預期確診人數會隨之下調。 真實情况或許未能樂觀！腸胃肝臟科專科醫生及臨牀腫瘤科專科醫生均指出，50歲以下的患者數字近年大幅提升，部分較年輕患者在確診時更屬晚期腸癌。心存僥倖忽視病徵和風險因素，好易中招！   50歲男患者 較5年前增兩成 大腸癌個案近年不斷上升，2013年更超越肺癌成為香港十大癌症的第一位。根據醫管局數字顯示，確診大腸癌的新症數字，由2006年的3918宗躍升至2015年的5036宗。雖然發病年齡以65歲以上人士為主，不過臨牀腫瘤科專科醫生潘智文表示，50歲左右的患病人數有不斷上升的趨勢，特別是男性患者，數量較5年前上升一至兩成。 另一方面，大腸癌大多由瘜肉演變而成，腸胃肝臟科專科醫生施蘊知指出，近年20至30歲的患者人數，亦比20年前增加約兩成。大腸癌患者增加，偏偏很多人掉以輕心，就算排便習慣改變、大便有血亦沒有理會，忽視身體響起的警號。 今次就由施蘊知與潘智文，逐一拆解大腸癌謬誤。 ■拆解大腸癌謬誤 施：施蘊知（腸胃肝臟科專科醫生） 潘：潘智文（臨牀腫瘤科專科醫生） 血便誤以為痔瘡 檢查發現癌已擴散 1. 年紀大才會患上大腸癌，年輕人士有病徵都不會跟大腸癌有關？ 潘：年輕患者在確診大腸癌時，較多屬於末期。原因可能跟新陳代謝較快有關，腫瘤生長速度相對較快。但更主要是病人自恃年輕，警覺性低，就算有徵狀也沒有跟進。有一名從事金融投資的42歲男性患者，又煙又酒，經常出外應酬，大魚大肉又少做運動。某次發現大便出血，由於沒有家族病史，以為只是痔瘡或工作壓力大，聯想不到跟腸癌有關。情况維持大半年，直到出現背痛才求醫，檢查後發現已屬末期腸癌並擴散至脊骨，只能以化療及標靶藥控制病情，並以電療對付脊骨的癌細胞。大腸癌患者的5年存活率，可由第一期的九成，下跌至第二及第三期的八及六成，而末期的存活率更只得一成。 2. 大便隱血測試呈陰性反應，代表沒有大腸瘜肉？ 施：大便隱血測試不是百分百準確，化驗原理是檢查採集的大便樣本上有無隱血。理論上當腸道有腫瘤，糞便在通過時會沾上肉眼看不到的血。不過，由於檢查時只會抽取部分大便樣本，加上腫瘤未必經常流血，以致樣本未必沾有血液，測試的敏感度其實只得六至七成。因此，就算測試呈陰性，如有家族病史等較高風險因素，應按醫生指示定期作大腸鏡檢查。 3. 大腸鏡檢查的準確度視乎醫生技術，病人事前毋須準備？ 施：大腸鏡檢查是透過一條光纖喉管，經肛門進入體內，沿大腸向上伸，將腸道影像傳送到屏幕供醫生診斷。有一名52歲男性患者，去年2月作大腸鏡檢查，醫生在腸道內發現3粒瘜肉，當中1粒屬管狀腺瘤，約有2至3毫米大，當時已即時切除。後來他了解到管狀腺瘤有演變成癌症的風險，所以今年7月再找另一名醫生照大腸鏡，結果再發現1粒4毫米大的管狀腺瘤。其實大腸鏡檢查的準確度已很高，這情况可能是患者腸內留有糞便，令醫生無法看清楚。大腸鏡檢查，要求病人戒口3天，不能食蔬果等纖維食物，但仍可食飯及肉，不用捱餓。檢查前一日則進食流質食物如粥水、蜜糖水及清雞湯，不能飲牛奶及橙汁等有色飲品。再加上瀉藥，可清走腸內的大便。 不過，有些長者腸道蠕動較慢易有便秘，而且飲水少，較難排走大便，如情况太差，會建議3至6個月後再照。大便不清，除了影響結果，也會增加細菌感染風險，因為一旦醫生失手刺穿腸道，大便可能會流入腹腔。 切除瘜肉非安全 須定期檢查 4. 接受大腸鏡檢查並切除瘜肉後，就可一勞永逸？ 潘：切除瘜肉後並非絕對安全，要跟隨醫生指示定期檢查。有一名60多歲婆婆早年經大腸鏡檢查後，發現腸道內有細小的良性瘜肉，切除後醫生叮囑她3年後要再檢查，但婆婆沒有理會，結果在第五年出現肚瀉、大便變黑及有血，檢查後發現腸內有腫瘤，已屬中期，須接受手術及化療。 施：即使切除瘜肉，患者復發的風險也會較一般人高出2至3倍，位置亦未必相同，所以必須依從醫生的建議定期檢查。檢查的頻率視乎瘜肉性質及數量而定，如瘜肉達1厘米、有4至5粒或以上，或屬可能會惡化的瘜肉類別，包括管狀腺瘤、絨毛狀腺瘤及絨毛管狀腺瘤，建議相隔1至3年再檢查。相反，如瘜肉屬良性且數目較少，可隔5至10年才檢查。 高風險人士 宜40歲前照大腸鏡 5. 即使有家族病史，只要年紀輕都不用擔心？   潘：理論上任何年齡人士都有患上大腸癌的風險，若直系家屬曾患大腸癌，風險更會提升。如果有一名直系親屬於60歲之前確診腸癌，或有超過一名直系親屬確診就屬「高風險」，建議於40歲前就要作大腸鏡檢查，之後可隔5年檢查一次。如有一名直系親屬於60歲之後患大腸癌，或兩名非直系親屬確診，可於40至45歲開始檢查，如未有發現，第二次檢查可於5年後，之後可每隔10年再檢查。上述兩組人士患病的風險，較一般人高出四至五成，如有遺傳性腸癌的基因變異，風險會更高，需更早關注腸道健康。 一般人可於45至50歲開始作大腸鏡檢查，沒特別發現可5年後作第二次檢查，之後每隔10年一次。 另外，避免吸煙飲酒及食加工肉類、多吃高纖食物、恆常運動及保持適當體重，都可減少患上腸癌風險。 文：許朝茵 圖：受訪者提供、資料圖片 統籌：鄭寶華 編輯：梁小玲 電郵：feature@mingpao.com 專題系列文章 Read more

【明報專訊】衛生署去年9月推出大腸癌篩查先導計劃，至今年9月底為逾4萬名無病徵、現年66至71歲長者作篩查，其中13.5%對大便隱血測試呈陽性反應，在完成大腸鏡檢查的4501宗個案中，暫發現291人患大腸癌，發現率為6.5%，數字超出衛生署預期。先導計劃將於下周一（27日）擴展至第三階段，62至65歲無大腸癌徵狀者可參加。 下周起62至65歲無病徵者可參加 【2018年結直腸癌講座】「腸」保健康 首兩階段的大腸癌篩查先導計劃為1946至1951年出生的人篩查，截至今年9月27日有4.03萬人參加，當中逾3.9萬人有檢測結果，其中13.5%（5286人）對大便隱血測試呈陽性反應，需轉介照腸鏡。在完成大腸鏡檢查的4501宗個案中，有291人患大腸癌；3086人有大腸腺瘤；594人有增生瘜肉、大腸發炎等；另有527人沒有瘜肉。 3086人有腺瘤 594人有瘜肉發炎 衛生防護中心監測及流行病學處主任程卓端表示，對於已照大腸鏡的個案中，有6.5%確診大腸癌及68.6%發現大腸腺瘤，感到「少少意外」，例如大腸癌發現率比署方預期的3%高1倍。她續稱，形成大腸癌的變異過程有可能長達10年或以上，篩查計劃先從較年長的長者着手，腸癌發現率較高，她相信未來發現率會下降。 程卓端說，目前接獲25宗關於切除瘜肉併發症的報告，其中21宗是腸道內流血，有1宗刺穿腸道及3宗其他個案，患者經跟進後完全康復。她又說，目前切瘜肉引致腸道出血及穿腸的比率分別為0.5%及0.02%，符合署方設立的標準。 程續稱，署方分析第一階段55宗確診大腸癌個案，六成患者屬第一、二期，比非篩查計劃的發現率高20個百分點。她說早期病人治癒率相對高，呼籲合資格長者盡快參加計劃。 一成目標人口參加 未達預期 根據署方數據，目前首兩階段的目標人口有44萬，程卓端說總參加率約10%，低於署方30%的目標。她表示，亞太地區的大腸癌篩查參加率為10%至30%，例如澳洲達30%，她稱當地推行大腸篩查逾10年，香港則只推行一年，表示滿意本港現况。 衛生署下周一推出第三階段計劃，1952至1955年出生及無大腸癌徵狀的市民可參加。此群組約有38萬人，參加者須先加入電子健康紀錄互通系統，再上網尋找及約見相關基層醫療醫生（www.colonscreen.gov.hk）。截至本月17日，共644名基層醫療醫生提供大便隱血測試，97%醫生不會額外收費；另有154名醫生提供大腸鏡檢查，若需切除瘜肉，有68%醫生不收額外費用。 專題系列文章 Read more

【明報專訊】問﹕我家族中有三名腸癌患者，我擔心有家族遺傳，應該何時開始定期檢查？近年腸癌治療上有沒有新發展？ 答﹕「大腸癌會遺傳嗎？」確是不少患者家屬會提出的疑問，甚至擔憂不已。事實上，平常我們說少吃肉、多吃蔬菜與水果，以及多做運動，有助減低患上大腸癌風險，然而家族遺傳因素卻幾乎無法避免。 帶FAP基因 或需切除大腸 大腸癌是香港常見的癌症之一，一般患者均以50歲以上為多。其中家族遺傳性大腸癌包括「家族性直腸瘜肉綜合症」（FAP）及「遺傳性非瘜肉大腸直腸癌」（又稱為Lynch綜合症），與基因遺傳有密切關係，患者可於年輕至約十多歲便發病。突變基因來自父或母，或源於新的基因突變。其中，FAP特色是全結腸及直腸內密佈腺瘤性瘜肉，而瘜肉會演變成腸癌。 由於大腸癌初期可以無特別徵狀，若然家族中有多名腸癌患者，可作基因測試檢查，以確定有沒有大腸癌遺傳基因。FAP遺傳基因患者，一旦發現瘜肉，為免演變為結直腸癌，需頻密地做腸鏡檢查，部分患者或會考慮接受大腸切除手術，免除日後患上大腸癌的機率。 當然，若基因測試結果顯示並非遺傳基因患者，則可定期接受大腸鏡檢查，及早預防患上大腸癌。現今治療大腸癌方式，除切除手術，均可配合輔助性化療，增強治療的成效。 文：丘德芬（臨牀腫瘤科專科醫生） <section class=”widget_featured_posts” style=”margin-top: 50px;”> <h3 class=”widget-title” style=”font-size: 23px; color: #188073;”>專題系列文章</h3> </section> Read more

【明報專訊】近期政府推行大腸癌篩檢，鼓勵市民參加，希望透過篩查找出早期大腸癌和大腸瘜肉。 大部分的大腸癌是由良性瘜肉慢慢生長而成，良性瘜肉變成大腸癌需要十年時間。所以如果能夠在瘜肉變惡前，把瘜肉切除，就能防止大腸癌的發生；另外，亦逐漸有科學證據證明大腸癌的形成和腸道細菌有關，有多種的腸道細菌（簡單如某些類型的大腸桿菌）亦發現和大腸癌有關。 那麼中醫如何看大腸癌形成呢？現代科學能否解釋中醫觀點？ 中醫認為，大腸癌大多是因為濕熱積聚引致。什麼是濕熱呢？濕熱就是身體的垃圾。濕熱這兩個字相信大家都經常聽到。一般人所感受到的是輕微的濕熱，只有嚴重的濕熱積聚很久才會致癌。輕微的濕熱徵狀例如大便感到有灼熱感、大便粘連、裏急後重（即使排便後仍有便意，但只是排得很少，有排不乾淨的感覺），亦可有肚瀉。中醫認為濕熱和香港南方的氣候有關，但最為有關的還是食物。至於哪些食物產生濕熱，可參考本專欄之前的文章。 現代研究亦發現，食物會改變大腸中的細菌組成（Microbiota），例如長期進食紅肉，大腸中引起發炎的細菌會增多，導致大腸黏膜長期發炎，加速了腸道瘜肉和腫瘤的形成。這種慢性發炎和一般的急性腸胃炎不同，病人未必有徵狀。但現在已有初步研究，透過檢查不同人的大便細菌組成，推敲患大腸癌的風險。傳統中醫問診很着重病人大便的形態。或許在不久將來，看醫生時只要留大便樣本，便可以驗出癌症，這和中醫一脈相承。 至於如何改變大腸中的細菌組成分佈？ 第一，透過食物。中醫常叫病人戒口，用食療醫病。 第二，進食益生菌。益生菌是益菌，腸道益菌和壞菌互相競爭，可減低有壞菌數量。市面上有各種益生菌補充劑，進食前宜先請教醫生。 第三，現在有研究把健康人的糞便，稀釋後移植到病人身上，讓好菌進入病人大腸中，從而治療腸道疾病。這方法證實可治療因長期服用抗生素所造成的厭氧細菌肚瀉。未來能否用這種方法醫治大腸癌，仍有待進一步研究。 治癌着重大便暢通 無獨有偶，中醫一些常用來治療大腸癌或治療濕熱的藥物，都有不同的抗菌功能。例如黃連、馬齒莧、敗醬草等。現代草藥研究發現這些中藥有消炎抗菌的功用。如上述所說，腸道慢性發炎是引起大腸癌的一重要因素。而這些壞菌分泌的毒素，正是引起大腸慢性發炎的原因。透過這些殺菌消炎的中藥，把壞菌殺死，消除腸黏膜中的慢性發炎，有可能治療或預防大腸癌。或許我們可以從這個方向，窺視中藥治癌的奧秘。 中醫治癌，非常着重保持大便暢通。因為大腸屬於「五臟六腑」的「六腑」，所謂「六腑以通為用」，保持大便暢通能夠把各種「毒素」和「濕熱」排出。這可能與現代醫學所說大腸內的細菌毒素、黏膜發炎因子類同。透過保持大便暢通，維持正常健康的黏膜，即所謂以通為用。 當然中藥着重整體調理，不能單靠幾味中藥治療。在臨牀中發現腸癌病人，除了有濕熱的中醫證候，有部分兼血瘀的情况。血瘀即是人生正常的血液運行受阻，從而產生的一種病理產物。經絡的運行阻滯，從而慢慢積聚成腫瘤。愈多的積滯血瘀更加厲害，形成一個惡性循環。若然利用中藥去治療癌症，必先請教自己的醫生和中醫。疾病機理和身體治療階段都有不同，不能死守一種方法墨守成規。經常見市面或網上說某一種中藥或補充品能夠醫治所有癌症，筆者甚為存疑。正如之前的篇章有提到「用藥如用兵」，從未見過一種方法可以打勝所有的仗，就正如沒有一種藥物能夠完全醫治所有的疾病。調兵遣將，行軍佈陣，從來需要將軍的部署謀略，那麼行醫治病是否同明理，就留給讀者自己思考。 作者簡介：既是西醫又是中醫，兩位醫生輪流親筆分享中西醫學的優劣異同。 文：香港大學臨牀腫瘤學系臨牀助理教授、註冊中醫蘇子謙 Read more

【明報專訊】衛生署推行的「大腸癌篩查先導計劃」，9月底正式展開，資助61至70歲（1946至1955年期間出生）、沒有大腸癌徵狀人士，接受大便隱血測試，若結果呈陽性，再轉介大腸內窺鏡檢查。 然而，國際指引建議50歲開始接受篩查。 如果你是60歲或71歲，剛好不在政府資助之列，怎麼辦？ 「研究發現，大部分大腸癌是由大腸腺瘤演變而成；由瘜肉漸漸變大、惡化，變成癌症，需要5至10年時間。」外科專科醫生梁家騮說。「大腸癌篩查有兩個目標：（1）偵測早期癌症，減低大腸癌的死亡率；（2）偵測並且切除瘜肉，減低大腸癌的病發率。」前者屬於及早治療，後者預防癌症，是更高層次的目標。 「政府推行的先導計劃，合資格人士61至70歲。一位59歲病人問我，應該輪候政府資助，或是自費篩查？」家庭醫生鄭志文問。 「根據國際指引，建議一般人士50歲開始接受篩查。篩查方法很多，價錢有高有低（*）。不論有沒有政府資助，其實都應該去做。」梁家騮答。 歲數只是一個籠統界定，還要考慮其他指標和風險因素。梁家騮補充，50歲開始檢查的建議，只是為一般市民而定；如屬高風險人士，例如吸煙或肥胖人士，建議45歲開始接受篩查。若有兩位直系親屬曾患大腸癌或有大瘜肉，則建議40歲開始接受篩查。 「不同篩查方法，各有好壞。視乎成本效益、篩查目標、承受風險等，病人可以跟醫生商討。」梁家騮指出，篩查方法，傳統是做大便隱血測試，成本便宜，零風險。 根據研究，推行兩年一次大便隱血測試篩查，結果減低大腸癌死亡率約15%；而推行每年一次篩查更加有效，大腸癌死亡率減約20%。近年，美國使用大腸鏡作為篩查方法。由50歲開始（沒有病徵人士），每10年做一次腸鏡，成本比較昂貴，併發症風險也較高。但根據文獻，大腸鏡篩查可以減低大腸癌的病發率約80%。 出現徵狀應即檢查 「我發現許多病人混淆『篩查』和『診症』意思，出現病徵來見醫生，要求做篩查。」鄭志文醫生說。 「篩查，是指一般人士沒有出現任何病徵去做檢查。基於成本效益計算，不能夠安排所有人士進行篩查。以大腸癌為例，年齡通常是一個重要因素，因此建議風險較高群組（50歲以上）接受篩查。」梁家騮續說﹕「但一旦出現徵狀或懷疑自己有病，接受檢查，就不是篩查，而是診症。」 雖說50歲以上屬於高風險群組，但也有不少年輕人士患上大腸癌。「我見過最年輕的大腸癌患者只得13歲。每年也見到不少病人，二三十歲確診大腸癌。」梁家騮說。「我有一位年約40歲病人，爸爸患有大腸癌。他跟我約好做大腸鏡，因為保險問題，突然取消。一年之後，我跟他再作腸鏡檢查；不幸確診大腸癌，而且癌細胞已經擴散。」年輕人士患上大腸癌的比率較低，醫生或病人容易掉以輕心。許多個案發現的時候已經到了晚期，難以根治。 大腸癌的演變過程較慢，徵狀可以持續多年。兩位醫生再三強調，大便習慣出現變化或徵狀，切勿習以為常。一旦出現以下徵狀，不論年紀，應該立即看醫生，及早檢查： ◆大便有血（鮮血或瘀血）。大便出現鮮血，常見的原因是痔瘡；不過也有可能因為腫瘤，切勿輕率處理 ◆大便習慣改變；持續便秘，或者持續肚瀉 ◆大便帶有黏液 * 中大何善衡腸胃健康中心提供大便隱血測試，收費200元，網址：www.digestivehealth.org.hk/health-check 文：麥穎姿 圖：黃志東 編輯：王翠麗 ■有片睇 想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入 www.mingpaohealth.com/doc.htm

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阿輝今年50歲，自信身體一直健康，不煙不酒，大便沒有異常，家族也沒有人患上大腸癌的歷史。較早前因為保險公司提供身體檢查優惠，他才接受大腸鏡檢查，卻意外發現不單大腸長有瘜肉，還有一個2.5厘米的癌腫瘤，經過醫生診斷後，證實患上早期大腸癌，他即時接受治療，誓要戰勝這個香港頭號癌症。 香港癌症資料統計中心數據顯示，在2013年，在十大常見癌症中，大腸癌超越肺癌成為本港「頭號癌症」，共有4769宗，較第二位的肺癌略多138宗。事實上，大腸癌新症數字過去20多年不斷上升，由1994年2547宗，上升至2013年4769宗，上升87%。隨著人口日趨老化，及更多人認識大腸癌的檢查方法，預計大腸癌的個案數目會進一步增加。 大腸癌成頭號癌症 養和醫院外科專科醫生李家驊醫生指出，腸癌以男性患者居多，發病年齡由20餘至90歲不等，但以60歲以上人士為主。 根據衞生署資料顯示，大腸是消化系統的最後一部分，包括結腸、直腸及肛門。大腸癌源於大腸壁的細胞異常增生。大多數大腸癌由一粒細小的瘜肉開始。瘜肉通常是良性的，但有些會慢慢演變為癌症，這種變化可以歷時十年或以上。 養和醫院臨床腫瘤科專科醫生廖敬賢醫生表示，瘜肉愈大粒及愈平坦，風險就愈大，應盡快切除。 嗜紅肉患癌風險增 醫學界對大腸癌的成因尚未有完全的定論，但據統計，其成因或與飲食習慣有關，進食大量紅肉和加工肉、攝取纖維不足、肥胖、缺乏運動、吸煙、飲酒也可能增加患病風險。 李家驊醫生指出，大腸癌最基本的檢查是大便隱血測試，即使大便樣本只有微量的血液細胞，大便隱血測試都可檢測出來。若結果呈陽性，應進一步做大腸鏡檢查。 大腸鏡檢查是將可屈曲的內窺鏡由肛門伸進大腸，觀察腸道有否發炎、生瘜肉或出現腫瘤。進行檢查前一至兩天，病人只能進食低渣食物，並需要飲指定藥水，以清理腸道，俗稱「放大便」。腸內壁必須乾淨，因為當醫生將內窺鏡放進腸道內進行檢查時候，需要連細細粒的瘜肉都睇得一清二楚。 愈早發現存活率愈高 不同期數的腸癌，其治療方法與目標各異。廖敬賢醫生指出，第一期腸癌，由於癌細胞尚未擴散，透過外科手術，通常已能將癌腫瘤及周遭組織完全切除。大部分第二期病人不需要化療，化療是保留給有高風險特徵的患者，其中包括腫瘤附近的血管內有癌細胞，腫瘤侵蝕腸壁或低分化癌。 第三期，癌細胞已轉移至淋巴，同樣需做化療，為期六個月，目標是減低將來復發的風險。在這個階段，標靶治療沒有太大作用。第四期是末期癌症，以延長生命為本，不少醫生會繼續採用化療，或適當地加上標靶治療。在過去30年，這類末期病人的存活率由以往6至9個月，增至今時今日的20至30個月。 李家驊醫生指出，以往腸癌一旦在身體內擴散至腹膜或肝臟，則已經視為絕症，不少醫生已經「舉手投降」。不過，隨著科技進步，今時今日的病人透過接受化療及切除腫瘤，康復機會大大提 高。 抗癌對策日新月異，廖敬賢醫生指出，增強身體體質並要有正面的心態， 不要自我放棄，與醫生坦率地討論其病情，找出一個個性化的治療策略是非常重要。 定期檢查萬無一失養和醫院較早前引入達文西機械臂Xi手術系統，旋轉機械臂能從多個角度及位置進入病人體內。高清立體影像系統及微細可轉動工具儀器，有助醫生突破以人手進行手術的限制。 李家驊醫生指出，機械臂開拓一個新領域，手術更精細，可以精確地切除壞組織，保留更多神經線，未來10年，機械臂將在腸癌治療方面扮演一個重要角色。 預防勝治療，李家驊醫生指出，如果家屬曾患結直腸癌，可由40歲開始定期檢查。如果沒有家族成員患結直腸癌，則可以由50歲開始接受檢查。 日期：2016年10月12日(星期三) 時間：晚上7:00至8:30 地點：香港中央圖書館演講廳 報名： www.mingpaohealth.com/seminar108.htm 查詢電話：2595 3035

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根據2019年醫管局的癌症統計數字，乳癌屬本港女性發病率最高的癌症。由於乳癌可與不同的荷爾蒙受體有關，亦可以是跟荷爾蒙無關的「三陰性乳癌」。因此病人及早接受抽針檢查化驗，確認腫瘤分類猶為重要，以便對症下藥。現時有相應的藥物治療選擇針對不同類型的乳癌，除了有助延長病人存活率，療程中的副作用亦相應減少。 Read more

肺癌為本港癌症的頭號殺手，根據醫管局數字，每年新增的確診個案平均約有5000人，病發率僅次於腸癌。不少肺癌患者由於在病情初期未必會出現病徵，甚至X光檢查亦無法發現，往往病情已屆後期才能確診。然而，現時已推出不同療法，按病人的病情及需要來選用，冀能穩定病情免於惡化，延長存活期，或有望根治。 Read more

血糖長期維持於高水平會令心腦血管硬化，有研究指出糖尿病患者的中風風險比一般人高出兩至四倍。健康的生活習慣有助預防中風，特別是透過飲食控制血糖尤其重要，研究發現，跟從「地中海飲食模式」能大大降低中風的風險，同時能夠降低患心血管疾病和癌症的風險。糖尿病人如何實行地中海飲食呢？營養師教你飲食Dos and Don’ts。 Read more