X

《明報》推出「2025跨年訂閱優惠」，可享低至72折的折扣，並獲得現金禮券回贈。

立即登記

Search Results for: 低脂 – Page 6

要避免體重上升，便要減少進食過多高熱量、加工等食物。(資料圖片)

健康生活

【世界肥胖日】有效管理體重飲食為重要關鍵 (衞生處方)

2023年3月6日

健康生活

骨質疏鬆症增骨折風險補鈣飲食知多啲附高鈣食譜（食得smart）

2023年2月16日

健康生活

【熱量計算】情人節鋸扒主菜到甜品天使vs.魔鬼餐單營養師教你食得有營

2023年2月13日

健康生活

芋頭糕、芋蝦、芋泥甜品熱量、脂肪逐一數知多啲：芋頭含抗性澱粉助控體重血糖

2023年1月23日

編輯推介

【全盒食物】哪款最邪惡?油角、笑口棗哪款脂肪最高？營養師教你至「營」健怡全盒

2023年1月20日

健康生活

【消化不良】食滯便秘增磅點解決?營養師拆解消脂消腩補充劑迷思教你3招「急救」

2023年1月6日

健康生活

可可粉減脂保留朱古力營養營養師教你DIY香芒可可夾心乳酪蛋糕

2022年12月22日

健康生活

【BBQ食物】西冷扒定牛仔骨？羊架定羊柳？豬頸肉「萬惡之王」？營養師教你5招燒烤零負擔

2022年12月9日

健康生活

比併8款日式鍋物涮涮鍋、關東煮、壽喜燒營養師拆解哪款高脂、高鈉、低卡…

2022年11月15日

長者／Young Old 健康

高脂、高熱量零食長者無得食?營養師:偶爾可嘗sometimes food

2022年10月28日

最新文章

長者肌力弱難坐得耐 5招動作練正確坐姿減腰背痛、跌倒風險

【骨質與肌肉量】解構高蛋白質、高鈣質飲食方法　增肌保骨儲備健康由識食入手　

本港約5.6%人口、即約41萬人為慢性乙肝患者。透過篩查可早驗早處理。(設計圖片)

【乙肝篩查】本港約41萬慢性乙肝患者擬明年初推篩查對象：1988年或之前生

長期將尿酸水平控制在6mg/dL以下，並避免高嘌呤食物、酒精及濃湯底，多喝清水、保持足部溫暖，並在醫生指導下持續服用降尿酸藥物。

【急性痛風】天氣冷+火鍋+啤酒嘌呤尿酸突襲關節劇痛首要消炎止痛

「癌症復康」概念是希望透過各種復康計劃，讓癌症康復者可重投工作與生活。過程中物理治療師會制定不同的運動模式，在不同階段支援癌症患者復康，讓他們更有信心走過抗癌路。（設計圖片）

【抗癌3部曲】癌症復康新概念：由確診、治療至痊癒期　以運動支援癌症患者

熱門文章

[tptn_list daily=1]