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健康生活

釋放情緒助減壓 聆聽內心聲音 培養重視自己感受的4個方法

2024年4月9日

精神健康

【精神健康】認識情緒病症狀3大範疇 有別壓力反應

2024年3月19日

編輯推介

【精神健康】男士情緒困擾藏心內 留意7個徵兆 內向、自我、完美主義者易鑽牛角尖

2024年1月18日

精神健康

小孩表達抑鬱焦慮情緒或跟成人不同 家長注意6個表現3大壓力來源

2024年1月8日

健康專題

【精神健康】做一個好的聆聽者：理解、支持和陪伴情緒病患者 釋放壓力減輕孤獨感

2023年12月6日

編輯推介

情緒困擾非朝夕 留意8個行為表徵 減長者患抑鬱症焦慮症風險

2023年11月3日

編輯推介

認知障礙症非單「無記性」 影響患者判斷、情緒、自理能力  及早「投資」保健大腦

2023年10月6日

健康生活

【hangry 】飢餓成怒？低血糖身體發警號 頭痛頭暈冒冷汗、增壓力情緒惡化？哪3類人容易肚餓？

2023年9月12日

精神健康

【情緒病】抑鬱症患者負面思想非單靠自己能改變 留意4因素影響治療及康復 (醫賢心事)

2023年8月8日

健康生活

擁抱助穩定情緒、降血壓心率、增免疫力、幸福感？與擁抱荷爾蒙、杏仁核有關

2023年7月21日