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焦點健聞

【創傷後壓力症】睇恐怖血腥畫面後情緒不安持續誘發ASD或PTSD 徵狀失眠、麻木、閃回、負面認知…

2023年6月12日

精神健康

【精神健康】學者:「99.9%精神病患者99.9%時間沒威脅」籲社會勿標籤免潛在病人不敢求助

2023年6月6日

長者／Young Old 健康

【營養不良】長者食慾不振或致免疫力下降 3方法增加營養攝取（仁濟健康快訊)

2023年5月22日

精神健康

【DSE】考試壓力源自錯判？學生如何克服考試焦慮症？

2023年5月2日

健康生活

情緒病降低幸福感注意心理健康保持積極心態(醫賢心事)

2023年4月17日

健康生活

【腦退化症】先兆:善忘、思考敏銳度下降 4個啤牌練習訓練專注力、工作記憶、判斷力

2023年3月31日

健康生活

你還在戴口罩是焦慮?習慣?羊群心理?分析3大重要因素(醫賢心事)

2023年3月24日

失眠的成因很多，常見會是由於壓力所致，也會因為不良習慣和一些生理上的問題影響睡眠質素。若失眠問題持續並造成困擾，必須求醫對症下藥。

失眠與睡眠質素

了解失眠7大成因注意睡眠衛生Do’s and Don’ts 解決輾轉難眠之苦

2023年3月21日

失眠與睡眠質素

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2023年3月14日

失眠與睡眠質素

【失眠】蛋白質+碳水化合物食出好睡眠質素？教你滅壓放鬆練習改善抑鬱焦慮

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