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【減肥】仿飯 vs 斷食 vs 生酮好壞有不同營養師提醒非人人適合：腸道敏感、糖尿、腎病患者要注意

健康生活

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2021年12月15日

【減肥】間歇斷食 vs 生酮原理、成效、副作用話你知營養師：斷食營養較均衡易持續實行

健康生活

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2021年11月10日

【減肥有法】帶氧運動中游水減肥效果顯著？活動熱量消耗計算有法

健康生活

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2021年9月24日

成功減重有助有效控制三高，從而大大減低出現肥胖相關併發症的機會，而要有效控制體重，不外乎運動和控制飲食。

肥胖問題

肥胖易致三高加速心臟病、全身血管粥樣硬化、中風風險（附：減肥與運動實戰Tips）

2021年5月4日

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生、熟蛋白哪種易被人體吸收？雞蛋可以減肥？蛋黃顏色愈深愈有營養？營養師拆解4個關於雞蛋迷思

2021年4月7日

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斷食法減肥｜營養師拆解16/8斷食法、生酮飲食法注意事項

2021年1月13日

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糖尿病者減醣飲食≠生酮飲食戒飯減肥未必瘦體重易反彈

2020年8月12日

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【減肥】單靠代餐減肥體重易反彈？營養師教你健康飲食、保持減重成效Tips

2020年6月26日

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【運動科學 Barry Sir】生酮飲食vs食肉減肥運動營養專家教路　減肥燒脂有辦法

2020年3月19日

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健康新知：「復瘦者聯盟」減肥齊上齊落

2019年10月28日

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