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心臟病與三高

【高血壓】世衛料成年患者近半不知患病 定期運動助降低血壓 減 7mmHg心血管患病率降30%風險（附5招鬆一鬆）

2022年8月8日

肥胖問題

【減肥】BMI 25以上屬肥胖 醫學瘦身新招:藥物、縫胃手術、新一代減肥胃水球知多啲

2022年7月28日

健康生活

中暑 中西醫理解有別 酷熱天氣容易出現疲倦乏力、口乾、煩躁等徵狀 注意飲食宜忌 起居養生

2022年7月26日

長者／Young Old 健康

【跌倒】40歲後肌肉流失 平衡力反應變差  young old防跌3招鍛煉下肢

2022年7月19日

健康生活

【把脈】什麼是脈息比？1分鐘量度脈搏除以呼吸次數 比值（3或）6 病重快求醫

2022年7月18日

健康生活

普拉提與瑜伽有不同 注意普拉提運動6大要點 強化核心肌肉助緩和腰痛 

2022年7月8日

痛症

【痛症】手腕受傷尾指疼痛 或三角纖維軟骨複合體受創 了解兩類成因：跌倒創傷、勞損退化（姿治通鑑）

2022年6月22日

焦點健聞

【新冠康復者】感染新冠長者後遺症 長新冠令性情行為有變？心理負面情緒問題怎辦？

2022年6月20日

健康生活

【媽媽手】抱BB、扭毛巾都痛？手腕軟組織過度勞損發炎致狹窄性肌腱滑膜炎 肌肉訓練不可少（談痛說情）

2022年6月13日

糖尿病

【糖尿病】每天久坐逾6小時致二型糖尿病風險 每周100分鐘運動助控血糖 患者4點要注意：勿空腹、睡前運動

2022年6月6日