X

參加11月2日明報高中生升學博覽會2025，助你及早規劃本地/境外升學之路

立即報名

膳食纖維

【1份水果】中型蘋果營養有多少？膳食纖維助穩定血糖鉀質助降低血壓中風風險（附食譜）

健康生活

【1份水果】中型蘋果營養有多少？膳食纖維助穩定血糖鉀質助降低血壓中風風險（附食譜）

2022年6月24日

【營養】豆類蛋白質、膳食纖維豐富不含膽固醇 DIY墨西哥蔬菜卷抗氧化兼護眼

健康生活

【營養】豆類蛋白質、膳食纖維豐富不含膽固醇 DIY墨西哥蔬菜卷抗氧化兼護眼

2022年4月22日

【營養】急凍蔬菜 vs 新鮮蔬菜 vs 罐頭蔬菜維他命、膳食纖維等營養價值哪個高？

健康生活

【營養】急凍蔬菜 vs 新鮮蔬菜 vs 罐頭蔬菜維他命、膳食纖維等營養價值哪個高？

2022年4月19日

7個水果冷知識 1份水果有多少？糖尿病、腎病患者應選哪些水果？飯前或飯後果健康啲？

健康生活

7個水果冷知識 1份水果有多少？糖尿病、腎病患者應選哪些水果？飯前或飯後果健康啲？

2022年3月30日

【肥胖增疾病風險】體重控制 DIY（衛生處方）

肥胖問題

【肥胖增疾病風險】體重控制 DIY（衞生處方）

2022年3月16日

【賀年菜】「營」春接福三大招

健康生活

【賀年菜】「營」春接福三大招

2022年1月26日

【糖尿飲食】衛生處方：外出飲食或外賣以「3少1多」預防糖尿病（附食譜）

健康生活

【糖尿飲食】衞生處方：外出飲食或外賣以「3少1多」預防糖尿病（附食譜）

2021年11月12日

健康生活

【有片】營養標籤要識睇健康有禮—餅乾、麵食有選擇

2019年1月21日

焦點健聞

破解4大「纖維」迷思輕鬆加「纖」有法

2018年9月24日

健康生活

【便秘】煮得Smart：神奇小「籽」便秘救星

2017年11月13日

最新文章

養和家庭醫學及基層醫療中心家庭醫學專科醫生陳錦嫦醫生表示，若嬰幼兒的腹瀉症狀持續超過3天，出現脫水、高燒、抽搐等情况，應立即入院求醫。(設計圖片。pexels)

嬰幼兒急性腸胃炎：何時須入院？痊癒後有否後遺症？分辨諾如病毒？

坐骨神經痛徵狀：下腰至小腿麻木刺痛致下肢無力彎腰難

坐骨神經痛徵狀：下腰至小腿麻木刺痛致下肢無力彎腰難

無論是計劃懷孕或經已懷孕的人士，如家族中有已知的遺傳病或罕見疾病、多名家庭成員患有癌症等情况，如有疑問，不妨尋求遺傳諮詢師的專業意見。(設計圖片。pexels)

【遺傳諮詢】解讀醫學基因檢測「密碼」助個人與家庭走出遺傳病陰霾

糖尿病患者若不正視病情和有效控制血糖，會增加出現末期腎病、心臟衰竭、中風等併發症風險。（設計圖片）

【糖尿病】追蹤逾2萬患者數據預測接受強化治療 50多歲可延6年壽命減住院

【減肥】南瓜熱量比白飯少75% 南瓜減肥法？教你識食秘技兼食譜

熱門文章

[tptn_list daily=1]