X
盡覽《明報》收費內容 新用戶30天免費試閱
立即訂閱
Skip to content
主頁
焦點健聞
健康專題
新冠病毒
三高與中風
糖尿病
肥胖問題
婦科疾病
懷孕與生育
耳鼻喉疾病
兒童疾病
呼吸系統疾病
長者/Young Old 健康
濕疹/皮膚問題
流感
精神健康
痛風
腸胃疾病
認知障礙症 vs 柏金遜
失眠與睡眠質素
近視與眼科疾病
痛症
牙周病/牙齒健康
健康生活
健康減肥
中醫治療
運動與健康
性行為
營養與飲食
癌症360
淋巴癌
肺癌
乳癌
肝癌
大腸癌
卵巢癌
前列腺癌
鼻咽癌
子宮頸癌
胰臟癌
膀胱癌
胃癌
皮膚
Search ...
關節
健康生活
行路都「拗柴」?物理治療師推薦4組動作 改善肌肉力量及關節反應
2024年7月22日
健康生活
膝痛避免運動減膝關節負荷?物理治療師:看「紅綠燈」警號
2024年4月3日
健康生活
手腕關節繃緊輕微不適 教你牽引手腕紓緩 注意動作宜慢不宜快
2024年1月23日
健康生活
阿基里斯跟腱在哪?跟腱斷裂原因?術後護理、復康訓練4階段
2023年5月8日
健康專題
【膝痛】盆骨足踝偏移招膝痛 站鏡前自我檢查(姿治通鑑)
2023年5月4日
健康專題
【拗柴】足踝扭傷6大風險 逾七成半傷者外側韌帶受傷 簡易運動強小腿肌肉
2022年12月19日
痛風
對付類風濕性關節炎 把握治療黃金期 保住關節活動免侵蝕
2022年6月13日
健康生活
【報復式運動】久休復出體適能下降 行山、跑步、健身易受傷拗柴 運動前後做足準備
2022年5月7日
痛風
【痛風】尿酸濃度波動引發痛風發作 早期發病關節紅腫熱痛 多喝水助排走尿酸鹽(養生帖)
2021年12月24日
健康生活
【減肥有法】帶氧運動中游水減肥效果顯著?活動熱量消耗計算有法
2021年9月24日
Page
1
Page
2
Page
3
最新文章
流感與傷風感冒的8個疑問 服特敏福作預防?心臟病肺病糖尿注意併發風險
服食西藥期間要戒食西柚西柚汁? 沙田柚都要戒口?免增副作用風險
白內障手術植入人工晶體後 近視老花有變 再配眼鏡要考慮?
防護中心料流感季持續至三四月 首4周近九成嚴重個案年滿50歲
【馬拉松跑手注意】受「跑步膝」、阿基里斯跟腱勞損困擾?教你處理方法
熱門文章
[tptn_list daily=1]
Scroll to Top
Search ...