Search Results for: 何浩賢

焦點健聞

【情緒困擾】災難後持續焦慮、失眠、閃回？面對社會災難的6個心理建議

2025年12月1日

健康專題

【抑鬱症】驗血無法診斷出抑鬱症 血清素不能從食物補充

2025年7月8日

健康生活

壓力警告：失眠、集中力下降、無法開心  硬撐適得其反 適時逃避(精神健康)

2025年2月27日

精神健康

成人患ADHD注意3個小動作？兒時忽略徵狀 長大學習工作遇挫敗始確診

2025年2月21日

健康生活

過度遷就別人或致自我壓抑 失去自主權 要學懂尊重自己的界線(醫賢心事)

2024年5月2日

健康生活

釋放情緒助減壓 聆聽內心聲音 培養重視自己感受的4個方法

2024年4月9日

精神健康

【精神健康】認識情緒病症狀3大範疇 有別壓力反應

2024年3月19日

精神健康

小孩表達抑鬱焦慮情緒或跟成人不同 家長注意6個表現3大壓力來源

2024年1月8日

健康專題

【精神健康】做一個好的聆聽者：理解、支持和陪伴情緒病患者 釋放壓力減輕孤獨感

2023年12月6日

精神健康

完美主義者出現焦慮症而不自知？對己對人標準過高怕出錯致壓力大 

2023年10月12日