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健康生活
素食等同健康?素肉添加油鹽碳水化合物?高血壓、糖尿病人注意隱藏健康陷阱
2022年2月25日
健康生活
【賀年菜】「營」春接福三大招
2022年1月26日
健康生活
【海味營養一覽】鮑魚、花膠、海參、瑤柱營養豐富 注意烹調慎防高鈉高脂陷阱
2022年1月21日
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【水煙害處】與口腔癌、肺癌、食道癌相關 影響心血管及生殖系統 注意吸食1小時水煙=100至200支煙 戒煙有法
2022年1月3日
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【精神健康】遠離創傷壓力環境 困境下倖存 重建美好生活
2021年12月30日
失眠與睡眠質素
睡眠窒息症5類人士提高警覺 初確糖尿病、高血壓患者宜考慮做睡眠測試評估
2021年12月23日
耳鼻喉疾病
【流鼻血】小朋友、長者高危一族 教你正確止血方法 預防流鼻血4個建議
2021年12月13日
健康生活
【黑朱古力】苦澀味道健康啲?黑朱古力可可濃度愈高 脂肪量愈高 每次進食不多於18克?(煮得smart)
2021年11月8日
三高與中風
中風有先兆?高血糖、心房顫動、肥胖增風險 預防中風7件事 DASH、地中海飲食法有效嗎?
2021年10月28日
糖尿病
【糖尿病飲食】地中海飲食模式是什麼?糖尿病人改變不良飲食習慣 減中風風險(營養師教路飲食Dos and Don’ts)
2021年10月8日
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