Search Results for: 睡眠質素 – Page 8

健康生活

【扁頭綜合症】長時間側睡致孩子頭扁了？了解成因和治療扁頭綜合症 度身訂造矯正頭盔助改善

2022年5月30日

認知障礙症 vs 柏金遜

拆解輕度認知障礙 及早評估與改善生活習慣 或有助逆轉病情

2022年5月30日

健康生活

【帶氧運動】腹式呼吸2個步驟 3吸2呼跑步法 提升心肺功能（姿錯能改）

2022年5月24日

焦點健聞

【新冠康復者】中大研究長新冠 逾三成出現失眠 四成慢性疲勞 附3個入睡貼士

2022年5月16日

健康生活

【壓力】DSE文憑試將至 減壓有助表現穩定 預防和處理4個有法

2022年4月11日

編輯推介

【新冠後遺症？】外感康復者持續感疲倦、口乾、咳嗽、消化功能差 是氣陰兩傷或痰濕蘊結、脾胃失調？

2022年4月4日

失眠與睡眠質素

世界睡眠日｜你睡得好嗎？了解睡眠周期 找出失眠、鼻鼾、夜尿成因 培養助眠生活及飲食習慣

2022年3月18日

失眠與睡眠質素

睡眠窒息症5類人士提高警覺 初確糖尿病、高血壓患者宜考慮做睡眠測試評估

2021年12月23日

失眠與睡眠質素

睡眠窒息分三級 輕中嚴重程度治療有不同 注意鼻軒聲不斷、經常扎醒 了解什麼是深層睡眠

2021年11月25日

濕疹／皮膚問題

【頭皮痕癢】港常見脂溢性皮炎 皮膚發紅、痕癢、有皮屑 注意4個因素與皮炎有關：壓力、潮濕天氣招菌

2021年11月15日