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健康生活
【報復式運動】久休復出體適能下降 行山、跑步、健身易受傷拗柴 運動前後做足準備
2022年5月7日
編輯推介
【新冠後遺症】英數據:約65%新冠患者受長新冠影響 物理治療師:至少7天沒新冠病徵疲倦氣促 可實行3階段運動計劃
2022年5月3日
肥胖問題
【減肥方法】分辨真假肚腩 了解成因、健康警號 肥瘦先天或後天影響?節食斷食易反彈?運動消脂成效話你知
2022年4月13日
新冠病毒
【新冠患者】缺乏運動人士感染新冠病毒 住院比率、死亡率高逾2倍 停運動4周心肺功能可跌兩成 增高血壓、高血脂風險(附簡易4式運動)
2022年4月12日
焦點健聞
【新冠疫苗】兒童及青少年接種復必泰/科興疫苗接種中心 疫苗副作用打針後注意勿做劇烈運動多休息(更新2月28日)
2022年2月28日
耳鼻喉疾病
【耳水不平衡、耳石症、前庭神經炎】反覆暈眩是周邊型前庭功能障礙?物理治療師教你三類復康運動改善病情
2022年1月31日
健康生活
【腰痛】長期站姿、步姿、坐姿不當?重心前傾盆骨移位致下交叉綜合症 4招運動改善失衡肌肉力量(姿錯能改)
2021年12月31日
關節痛
【膝痛】導致膝關節痛5因素:肥胖、退化、姿勢不當或糖尿等疾病 水療運動助改善
2021年11月29日
健康生活
【彈弓指】扳機指成因和治療 避免長期重複動件、拿重物 10組運動紓緩彈弓指
2021年11月2日
健康生活
【減肥有法】帶氧運動中游水減肥效果顯著?活動熱量消耗計算有法
2021年9月24日
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