每年的5月17日是世界高血壓日。究竟血壓標準是什麼呢？美國心臟協會（American Heart Association）於2017年已收緊標準，只要上壓高於130mmHg，下壓高於80mmHg就等同高血壓，而理想血壓則是上壓少於120mmHg，下壓低於80mmHg。 由於高血壓並沒有明顯症狀，患者往往延誤求醫，甚至要待併發症出現後才察覺患病……何况都市人工作繁忙，往往輕視了高血壓這種常見都市病。據衛生署的一項人口健康調查顯示，15－84歲人士患有高血壓的總患病率為27.7%，而高血壓的總患病率隨年齡增長而持續上升，比例由15－24歲的 4.5%上升至 65－84 歲的 64.8%。可見高血壓問題實不容忽視。要預防這「隱形殺手」，在日常生活或飲食方面要注意什麼呢？高血壓又可以引起哪些併發症呢？
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三高：高血壓、高膽固醇、高血糖、壓力大易誘發 注意小中風症狀 做好3件事減中風機會
很多人都聞中風色變，事實上急性中風分為出血性中風和缺血性中風。養和醫院腦神經科專科醫生吳炳榮醫生指出，其中出血性中風多與血壓高、腦血管畸形或藥物影響等有關；至於最常見的缺血性中風則多因三高，即血壓高、血糖高及膽固醇高，導致血管出現粥樣斑塊而堵塞血管。要如何提防呢？
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