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失眠與睡眠質素
【失眠】 蛋白質+碳水化合物 食出好睡眠質素？教你滅壓 放鬆練習改善抑鬱焦慮
2023年2月10日
耳鼻喉疾病
耳水不平衡頭暈反覆發作3原因：勞神、憂思、失眠 中醫教健脾益氣 按穴位紓緩耳眩暈
2023年2月1日
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【失眠原因】1/4青年受失眠困擾 睡眠、壓力與精神健康有關 如何解「睏」？
2022年8月26日
焦點健聞
【新冠康復者】中大研究長新冠 逾三成出現失眠 四成慢性疲勞 附3個入睡貼士
2022年5月16日
失眠與睡眠質素
世界睡眠日｜你睡得好嗎？了解睡眠周期 找出失眠、鼻鼾、夜尿成因 培養助眠生活及飲食習慣
2022年3月18日
失眠與睡眠質素
失眠壞處多增患慢性病風險 了解睡眠周期4個階段 5大貼士改善睡眠質素
2021年12月29日
健康生活
【失眠原因】怕失眠 致失眠 情緒問題可致失眠變抑鬱 風險高數倍（醫賢心事）
2021年7月20日
健康生活
失眠服藥解決？接受認知行為治療有助青少年減病發率 預防失眠6個貼士
2021年3月5日
焦點健聞
與身體對話 解開失眠之困
2020年2月10日
健康生活
讀者Mail Box：失眠須對症下藥
2019年12月23日
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