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健康生活

長者吞嚥困難 即食軟餐減營養不良風險 助照顧者減壓

2025年9月5日

健康專題

過分倚賴AI「養懶」大腦 削弱學生執行能力？4招應對方法

2025年9月2日

健康專題

避而不談「死」？長者及照顧者實踐生前整理+五道人生 活好當下

2025年7月30日

健康專題

肌少症與抑鬱症同時出現致惡性循環？抗阻+有氧訓練 增肌抗抑鬱

2025年7月21日

編輯推介

【DSE放榜】競爭＋壓力 專家：長期內捲vs.躺平可致失眠抑鬱 「45度人生」折衷方案？

2025年7月10日

編輯推介

【偷竊癖】無法控制偷竊衝動藉以釋放壓力 事後感自責羞恥致惡性循環

2025年7月4日

健康生活

旅遊減壓、延緩老化兼降中風糖尿病等風險? 旅遊養生體驗5個Tips

2025年6月23日

焦點健聞

【躁鬱症】研究：鋰劑可安全應用於躁鬱症治療 副作用發病率低

2025年6月19日

健康生活

【睡眠質素】四成港人每天睡不足7小時 優質睡眠5個Tips

2025年6月17日

精神健康

【微笑抑鬱症】「偽裝」開朗背後 獨處釋放負面情緒終影響身心 應及早正視

2025年6月5日