讀者Mail Box:藿香、佩蘭焗茶 化濕除口氣

【明報專訊】問:28歲,日常有適當運動,牙齒口腔清潔也足夠,但被男朋友投訴有口氣,如何消除?答:口氣口臭,無論對自己還是別人都是一件非常惱人的事情。有口氣的人,口中會有酸腐的不良感覺,精神壓力也會非常大,自信心喪失,情緒會變得不穩定,最怕在社交場所與別人交談,擔心口氣會破壞自身形象。

都市人工作繁忙,生活失節奏,起居時間顛倒,都可能導致口氣。而患有消化不良的人,口氣多酸味,就像食物隔夜殘留的味道;而大便不通暢者,口氣甚至會有糞臭味。另外,由於城市人工作忙碌,經常捱夜、缺乏休息,引致體內虛火誘發。同時煙酒過多,太夜吃飯未及消化便已睡覺,同樣很容易導致口氣和口臭。

消化不良口氣酸 便秘有糞臭味

其實口氣只是一個徵狀,中醫認為產生口氣問題,可以包括以下幾方面的原因:

  1. 暴飲暴食後消化不良,引致「腸胃積熱」
  2. 呼吸道疾病,氣管發炎、鼻炎或扁桃體炎等,引致「痰熱壅肺」
  3. 工作或生活壓力大,加上精神緊張,引致「心肝火盛」

以上3個原因若沒有經過適當治療,使身體漸漸虛弱,引致「陰虛火旺」

好食生冷,脾胃不能運化,引致「寒凝脾胃,痰濕內蘊」

臨牀上表現出來徵狀,不僅是口氣口臭,所以必須要根據病情,找出發病原因,對症治療,口氣也隨之而癒。

嚴重須求醫 或其他疾病警號

佩蘭花(網上圖片)

若口氣問題只屬輕微,並不嚴重,可以飲用茶療:

■ 百聖芳香茶

材料:淡竹葉9克、薄荷葉6克、藿香9克、佩蘭9克

製法:將材料放在茶袋中,然後加入適量熱水,焗茶代水

服法:每日飲用,亦可用作漱口

功效:芳香化濕,清胃散熱,清新口氣

藿香和佩蘭,均屬於中藥之中芳香化濕之品,有醒脾化濕的功能,常用於濕阻脾胃的消化不良、惡心嘔吐、口中黏膩等徵狀。用以泡茶日常飲用可有效改善口氣口臭。至於薄荷藥性辛涼,氣味芳香,有清熱之功能,中醫除用於治療感冒、麻疹之外,還常用於咽喉腫痛。以其清熱之性,芳香的氣味,於口氣口臭療效甚佳。

但若口氣問題嚴重,便必須求醫,因為可能是其他疾病的警號。

答:趙仕祥(註冊中醫)