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失眠與睡眠質素

【失眠】長期睡眠不足令人煩躁生痱滋暗瘡嚴重可致眩暈抑鬱中醫:6個安眠建議

2023年9月15日

編輯推介

什麼是難治性抑鬱?腦磁激治療、噴鼻新藥成效?患者:建立病識感勝強迫求醫

2023年9月8日

精神健康

【情緒病】抑鬱症患者負面思想非單靠自己能改變留意4因素影響治療及康復 (醫賢心事)

2023年8月8日

焦點健聞

重度抑鬱夢遊患者中大研究：直系親屬腦退化風險高4至5倍

2023年8月1日

精神健康

【抑鬱症】慎防壓力、焦慮爆煲學會突破情緒困境微笑化危機關注精神健康

2023年7月6日

精神健康

【情緒病】血清素低一定會患抑鬱症？服藥處理情緒徵狀再找壓力成因 (醫賢心事)

2023年3月14日

失眠與睡眠質素

【失眠】蛋白質+碳水化合物食出好睡眠質素？教你滅壓放鬆練習改善抑鬱焦慮

2023年2月10日

健康生活

【抑鬱】節日氣氛成壓力？易生孤獨感距離感毋須強迫自己歡樂（醫賢心事）

2023年2月1日

癌症360

抗癌路上逾半癌症照顧者感身心疲累六成感抑鬱適時抽離放鬆(㩦手抗癌)

2023年1月3日

精神健康

【情緒病】為什麼會患上焦慮症、抑鬱症?太想解決問題? 提醒自己不忘照顧情緒(醫賢心事)

2022年11月23日

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【血癌】多發性骨髓瘤四大徵狀CRAB 腰骨痛如「螃蟹」了解四合一療法

夢遊是什麼？熟睡中意識未清醒身體卻活動起來

夢遊是什麼？熟睡中意識未清醒身體卻活動起來要叫醒夢遊者嗎？

天氣轉冷，流感活躍程度或會再度上升。專長建議宜及早接種流感疫苗。(pexels。設計圖片)

天氣冷流感或再活躍北半球流感K亞分支主導專家：疫苗接種率宜達80%

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【骨質與肌肉量】解構高蛋白質、高鈣質飲食方法　增肌保骨儲備健康由識食入手　

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