睡眠質素

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失眠困擾三成港人 深層睡眠有幾重要？要知Do’s & Don’ts改善睡眠質素

2024年3月15日

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2024年2月23日

耳鼻喉疾病

鼻敏感易致兒童睡眠窒息症 注意張開口睡覺打鼻鼾 度身治療免損健康成長

2023年3月27日

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【失眠】拆解安眠藥或助眠補充劑的效用和副作用 教你從食物、按穴、呼吸法改善睡眠質素

2023年3月14日

精神健康

注意自殺警號 預防和及早處理自殺危機 （衞生處方）

2022年8月19日

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世界睡眠日｜你睡得好嗎？了解睡眠周期 找出失眠、鼻鼾、夜尿成因 培養助眠生活及飲食習慣

2022年3月18日

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2021年12月29日

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睡眠窒息症5類人士提高警覺 初確糖尿病、高血壓患者宜考慮做睡眠測試評估

2021年12月23日

健康生活

醫食因緣：夜尿多未必因腎虛

2020年11月3日

長者／Young Old 健康

【Young Old 健康】長者日飲8杯水太多致水腫？ 飲水太少會脫水、便秘？解開老友記飲水迷思

2020年7月28日