新型冠狀病毒疫情仍未見曙光,抗疫工作自然要繼續!當中「食」是重要一環,在減少外出用餐的前提下,怎樣為自己和家人做好儲糧準備的同時,又可以食得健康點呢?選購哪些食材才夠「營」呢?
養和醫院高級營養師陳勁芝分享了防疫營養攻略,介紹了5類既健康又可以存放較長時間的有「營」食物清單,立即點算一下你家中的儲備啦!
留意其他養和醫療短片,請按此。
專題系列文章
- 【防跌技巧】最怕跌倒骨折 學「防跌受身三角」訓練肌肉記憶 保護自己減後遺症
- 【精神健康】拔毛症是什麼?成因:先天遺傳 後天壓力與焦慮 藉拔毛釋放壓力
- 【隔夜燕麥】減肥恩物?早餐首選?營養師教路搭配得宜營養更均衡
- 吃辣會傷胃?先服胃藥打底有效?拆解港人常見胃部問題3大「元兇」
- 【尿道炎】反覆發作或抗生素治療後又復發 小心結石作怪 拆解2迷思:蔓越莓汁有效?
- 【前列腺增生】嚴重或無法排尿、尿滯留、腎衰竭 中醫:久坐壓迫易生病變 運動食療知多啲
- 癌痛只能強忍?嗎啡鎮痛憂上癮?疼痛藥物與劑量選擇多元化早日紓痛重拾生活質素
- 【解讀睡眠數據】智能監測睡眠狀况 小心錯誤解讀墮睡眠焦慮陷阱
- 脂肪肝兩大成因:嗜酒、代謝失調 肝臟囤積過多脂肪 改善飲食起步要有法
- 膽石易誘發急性膽囊炎致右上腹劇痛 及早以微創手術切除 減致命併發症風險





