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隱形眼鏡勿「戴過夜」 眼睛難透氣
至於使用隱形眼鏡後，必須盡快除下，否則會令眼睛無法透氣，變得乾澀。而睡眠時淚水分泌較少，若仍配戴隱形眼鏡，會令眼乾更嚴重。建議選用透氣度高、每日即棄的隱形眼鏡，或定時滴人造淚水，以補充水分。
更年期淚水分泌變差 易眼乾
女士臨近更年期，荷爾蒙分泌會有變化，影響淚水分泌，分泌淚水功能會變差，容易眼乾。眼乾輕則會令雙眼容易疲累，經常眼紅，嚴重眼乾更會令結膜及角膜磨損，損害視力。
對付嚴重眼乾 人造淚水加封閉淚管
一旦出現嚴重眼乾，建議雙管齊下，使用人造淚水或含藥性的眼藥水，再加上非手術程序封閉用作排走淚水的淚管。醫生會於淚管放置含膠原蛋白的淚管塞，全程毋須開刀切割，淚管塞會隨時間自動溶解並為人體吸收，如情况良好便毋須再用，或按病情每半年重複一次，此舉可令淚水在眼睛逗留的時間較長。
至於一些年長女士會因眼乾情况嚴重，反而出現反射性流眼水，再加上她們的淚管可能因硬化而收窄，令淚水溢出，如檢查發現淚管閉塞，醫生會因應情况建議進行微創手術，徹底改善常流眼水的問題。
眼睛護理5法 由年輕開始護理延退化
雖然隨年紀漸長，出現視力問題無可避免，惟年輕時開始着重眼睛的護理，可延緩視力衰退，以下5個方法你要知：
- 長時間使用電腦及電子產品，應注意不時小休，紓緩眼睛疲勞。
- 切忌躺着看書或使用智能電話。
- 雙眼切忌長時間接觸陽光，外出時應戴上太陽眼鏡，減低眼部慢性發炎風險。
- 充足睡眠。
- 定期驗眼。
