世界心臟日丨查找冠心病、心房顫動元兇 提防三高、吸煙、情緒起伏 專家教你及早護心
每年9月29日為「世界心臟日」！相信不少人都只認識冠心病，但其實心臟病只是一個統稱，除了冠心病外，其實還有心瓣疾病、心律不整，甚至心碎症等，心臟出現問題更有機會導致猝死，因此不得不防！高血壓、高膽固醇、高血糖的「三高」問題、吸煙、情緒的大起大落其實都是誘發心臟病的「元兇」……究竟哪些人屬於心臟病的高危一族？可以預防心臟病？對於檢查和治療又有多少認知呢？即睇專家闡釋不同的心臟病問題，當然更重要的是如何及早護心！
【心臟病與三高】心房顫動無先兆 心跳可達200下？隨時致中風 治療康復添變數 (預防必做的5個任務)
竇性心律的正常範圍，是每分鐘60至70下，但患有心房顫動的病人，每分鐘心跳可以高達150至200下，部分患者即使有心房顫動，但平日卻可毫無徵狀。要預防心房顫動，心臟科專科醫生說以下5個任務都不可或缺的……
【心臟病與三高】胸痛、呼吸困難？情緒引發心碎症 徵狀如心肌梗塞 嚴重可致猝死
「心碎」原來會致死？當面對親人離世、生活出現巨變、失戀時，可能會突然感到胸痛、呼吸困難等，原來在現實中，極度悲傷或情緒突然重挫，都有機會引發心碎症，臨床徵狀跟心肌梗塞相似，嚴重者可以引發心臟衰竭，甚至猝死……
【心臟病】８成猝死個案由心臟問題引起？有先兆嗎？三高、吸煙者屬高危族？
心臟科專科醫生、香港運動醫學及科學學會前會長麥耀光表示，大約 8 成猝死個案由心臟問題引起。35歲以上猝死，大多是不良生活習慣引致的；35歲以下猝死，通常是因為先天性結構性心臟病。究竟猝死有沒有先兆？有什麼方法可以「強心」呢？
【心臟病與三高】心瓣疾病成因、徵狀及治療 微創手術處理降風險、減創傷
心瓣疾病成因眾多，除了因為先天性問題之外，亦有後天因素例如退化、風濕性心臓病、受細菌感染等。一旦心瓣的功能出問題，可能導致以下徵狀：呼吸困難、心悸、腳腫等。傳統只有開胸手術可以為病人修補或更換心瓣，但近年的微創手術風險較低，能為年紀較大的病人帶來新希望。
心臟復康訓練 可減27%死亡率 八段錦強心肌 家居易做
心臟病是本港的第三號殺手，嚴重威脅市民的健康。患上心臟病、高血壓或高血脂等心血管問題，正要服用藥物控制病情，甚至需要做「通波仔」、「搭橋」等手術，還能夠做運動嗎？原來，心臟復康運動和復康後的定期規律運動，不僅可以改善心臟功能，也能減低心臟病復發風險。建議可由輕量運動做起，例如……
【糖尿病】疫境自保 拆解糖尿病診治與飲食方案
新冠肺炎來襲，糖尿病人一旦受到感染，將會面對較嚴重的併發症及較高死亡風險。糖尿病是香港常見的都市病，大多數病人初期沒有病徵，若未能有效控制血糖，有機會誘發心血管疾病如心臟病、心肌梗塞或急性腎衰竭等併發症。因此，病人首要控制糖尿病病情，在疫境之下，可以從何着手？飲食如何能夠配合得宜呢？
- 小米可代替白飯?高纖蛋白質低升糖有助控血糖 教你營養新煮意
- 【失眠】拆解安眠藥或助眠補充劑的效用和副作用 教你從食物、按穴、呼吸法改善睡眠質素
- 高尿酸症、糖尿病是為「食」之過 ？老火湯或是元兇之一？注意常被忽略的飲食陷阱
- 鼻敏感vs.花粉症 致敏原有不同 空氣污染加劇花粉症發作
- 解構全脂牛奶、脫脂奶、低脂奶、米奶、植物奶、營養奶 哪些非「真正牛奶」?食物敏感人士揀哪種?
- NMN可逆齡抗衰老？過量用或有副作用：腸胃不適、頭痛、傷肝腎、加速腫瘤生長
- 了解突然暈倒4個病因：心律不正常、短暫心臟停頓、血壓低、腦癇症發作有先兆？
- 【咳嗽】傷風感冒後 乾咳、痰咳變「萬年咳」？拆解5類止咳藥物成分、治療、副作用
- 拆解3類黑眼圈成因 未必與熬夜、睡眠有關？中西醫對付眼袋熊貓眼魚尾紋有法
- 【備戰馬拉松】賽前、中途要補充多少碳水化合物？長跑毋須蛋白粉增肌？5個貼士減受傷風險